Så tar du hand om dina sommarfötter – våra bästa tips

Sommaren är en härlig tid för barfotapromenader, öppna skor och mer rörelse i vardagen. Det är också en period då våra fötter utsätts för mer påfrestning än vanligt. Tunna sulor, hårda underlag och varma temperaturer kan leda till både smärta, svullnad och torr och sprucken hud på våra fötter. För att hjälpa dig njuta fullt ut av sommarens alla steg har vi samlat våra bästa tips och produktrekommendationer för att ta hand om dina fötter – oavsett om du är på stranden, i trädgården eller ute på äventyr.

Avlasta och skydda

Sommarens tunna skor ger ofta mindre stöd än vinterkängor eller träningsskor. Då är det extra viktigt att tänka på stötdämpning och avlastning:

Hälkopp Tulis HD – det storsäljande originalet som stötdämpar och avlastar vid hälsmärta

Talufit hälkopp – vår mest effektiva hälkopp för maximal stötdämpning

Främre pelott – ger lyft och avlastning vid smärta i framfoten

Balance 2 – en av våra mest uppskattade sulor  inbyggt häl- och valvstöd

Feet iD Comfy Stabilize – maximal komfort, stötdämpning och avlastning i varje steg

 

Stabilisera fotleden

Ostadig mark eller spontana aktiviteter kan överbelasta fotleden. Med ett stödjande skydd minskar risken för stukningar:

Elastiskt fotledsstöd 8 – lättapplicerat vardagsskydd som tar minimalt med plats i skon

SRX Ankelstöd – ankelskydd för lokal värme och kompression över fotleden

Fotledsstöd SELF – kompressionsgivande skydd med minimal rörelsepåverkan

Fotledsstöd TheraGO – anpassningsbart och multifunktionellt fotledsskydd

Ge huden kärlek

Fukt, värme och barfotapromenader kan göra huden torr eller sprucken. Vi rekommenderar:

Springyard Foot Repair – läkande fotmousse som förebygger förhårdnader och sprickor

Springyard Foot Deo – fotdeodorant som håller fötterna fräscha och väldoftande hela dagen

Springyard Foot Spray – förebygger skoskav och håller fötterna torra

Shoe Deo – neutraliserar och förebygger dålig likt i dina skor

Tänk förebyggande

Satsa på strumpor som motverkar svullnad och trötthet:

Stödstrumpa i bambu – kompressionstrumpa i svalkande bambu 

Stödstrumpa natur – kompressionsstrumpa som minskar svullnad och trötta ben

Låg strumpa i bambu – sval låg strumpa med roll-top som inte stasar