Hoppa till huvudinnehåll
Fri Frakt på ordrar över 399kr
Gratis byten
45 dagars öppet köp
Leveranstid 0-2 dagar
Rehaboteket
  • Skydd & Bandage
    • Fot & Häl
      • Fotledsskydd
      • Skoinlägg & Sulor
      • Hälskydd
      • Hälkopp
      • Halkskydd
    • Hand & Handled
      • Handledsskydd
      • Handledsstöd med skena
      • Tumstöd
      • Artroshandskar
    • Knä
      • Knäskydd
      • Knäskydd vid artros
      • Knäskydd för meniskskada
      • Schlatterskydd
      • Knäskydd med skenor
      • Värmeskydd
    • Rygg & Axel / Nacke
      • Gravidbälte / Bäckenbälte
      • Hållningsstöd
      • Ryggstöd
      • Axelskydd
      • Halskrage / Nackkrage
      • Svankstöd
    • Arm
      • Armbågsskydd
      • Stöd för golfarmbåge
      • Tennisarmbågsband
      • Epikondylitbandage
      • Musarmbågsskydd
    • Ben
      • Stödstrumpor
      • Kompressionsstrumpor
      • Vadskydd
      • Lårskydd
  • Skor
    • Skor
      • Damskor
      • Herrskor
  • Rehab & Träning
    • Rehab
      • Kinesiotape
      • Kylterapi (Novacool)
    • Träning
      • Träningsband
      • Kompressionsstrumpor
    • Massage
      • Massagebollar
      • Massagepistoler
  • Ergonomi
    • Hållning
      • Hållningsbandage
    • Kuddar
      • Ergonomisk kudde
      • Ryggkuddar
  • Shop By
    • Varumärke
      • 52Bones
      • Active Ankle
      • Avignon
      • Brownmed
      • DeRoyal
      • EMO
      • Kinesio
      • Mabs
      • Medi-Dyne
      • Mediroyal
      • Medisox
      • OFA Bamberg
      • Orliman
      • Orthoservice
      • Push
      • Qmed
      • Rehaboteket
      • Springer
      • Springyard
      • Supcare
      • Tulis
    • Skadeområde
      • Arm
      • Axel / Nacke
      • Ben
      • Fot & Häl
      • Hand & Handled
      • Knä
      • Rygg
    • Sport
      • Alpin skidåkning
      • Fotboll
      • Golf
      • Padel
      • Löpning
      • Tennis
Search

Länkstig

  1. Rygg

Rygg

De flesta drabbas någon gång i livet av smärta och värk i ryggen. Hos Rehaboteket erbjuder vi marknadens mest kompletta produktsortiment för att avlasta, ge stöd och skydd vid ryggbesvär.

Bäckenbälten & Gravidbälten
Hållningsstöd
Stabila ryggstöd
Ländryggsstöd

Storsäljare

Storsäljare
Ryggstöd Universal
Ryggstöd Universal
Rehaboteket

599 kr

Läs mer
Storsäljare
Hållningsband SLIM 8 - för bättre hållning
Hållningsband SLIM 8 - för bättre hållning
Rehaboteket

399 kr

Läs mer
Storsäljare
Ryggstöd stabil med extra stabiliserande band
Ryggstöd stabil med extra stabiliserande band
Mediroyal

799 kr

Läs mer
Storsäljare
Ryggskydd Värme Stöd för Ländrygg
Ryggskydd Värme Stöd för Ländrygg
Mediroyal

549 kr

Läs mer
Storsäljare
Ryggkorsett
Ryggkorsett
Mediroyal

999 kr

Läs mer
Storsäljare
Hållningsväst DorsoLite
Hållningsväst DorsoLite
Orthoservice

549 kr

Läs mer
Storsäljare
Foglossningsbälte - bäckenbälte
Foglossningsbälte - bäckenbälte
Mediroyal

399 kr

Läs mer
Storsäljare
Ryggstöd med skenor CoTEX Stabil
Ryggstöd med skenor CoTEX Stabil
Mediroyal

1 249 kr

Läs mer
Storsäljare
Hållningsbandage - hållningsväst
Hållningsbandage - hållningsväst
Mediroyal

489 kr

Läs mer
Storsäljare
Hållningsväst EXTO™
Hållningsväst EXTO™
Mediroyal

699 kr

Läs mer
Nyhet Eikon Skor
Talufit hälkopp
Pris (lågt-högt) Pris (högt-lågt) Nyaste Bästsäljare
McKenzie D-rulle med spännband
The original McKenzie
McKenzie D-rulle med spännband

McKenzie D-rulle är ett kraftigare svankstöd för användning tillsammans med mjukare stoppning ex. soffor eller fåtöljer. 

399 kr

Läs mer
Svankstöd UNI
Qmed
Svankstöd UNI

Svankstöd UNI stabiliserar svanken oavsett situation och fungerar lika bra på kontoret, i bilen eller i hemmet. Svankstödet formar sig efter svanken tack vare det unika materialet

335 kr

Läs mer
AirBack Universal
The original McKenzie
AirBack Universal

AirBack, bästa vännen på resan för den med ont i ryggen. Uppblåsbart svankstöd som tar minimalt med plats. 

349 kr

Läs mer
Svankstöd Lumbalstöd
Qmed
Svankstöd Lumbalstöd

Svankstöd Lumbar är allsidigt svankstöd för extra stöd i ländryggen tillverkat av minnesskum för optimal anpassning och stöd

379 kr

Läs mer
McKenzie 26 ländryggsstöd
The original McKenzie
McKenzie 26 ländryggsstöd

McKenzie 26 är ett ländryggsstöd för hårda stolsryggar för personer under 165 cm med behov av extra stöd i sittande position. 

389 kr

Läs mer
Elastiskt ryggstöd
Orliman
Elastiskt ryggstöd

Smidigt elastiskt ryggstöd för lätt stöd av rygg och mage. De tunna materialet och låga profilen möjliggör användning vid alla tillfällen.

399 kr

Läs mer
Storsäljare
Foglossningsbälte - bäckenbälte
Mediroyal
Foglossningsbälte - bäckenbälte

Stabilt bälte utvecklat för att stabilisera bäckenet vid ex foglossning vid graviditet. Två extra stabiliserande band ger extra stabilitet och kontroll

399 kr

Läs mer
Storsäljare
Hållningsband SLIM 8 - för bättre hållning
Rehaboteket
Hållningsband SLIM 8 - för bättre hållning

Smidigt hållningsband som motverkar dålig hållning. Hållningsbandet fungerar lika bra på jobbet, på festen som vid träning.

399 kr

Läs mer
Ländryggsrulle McKenzie
The original McKenzie
Ländryggsrulle McKenzie

Extra runt svankstöd i form av en mjuk rulle för användning i mjuka soffor och fåtöljer för dig över 175 cm med behov av extra stöd. 

409 kr

Läs mer
Ländryggsstöd McKenzie 21
Rehaboteket
Ländryggsstöd McKenzie 21

McKenzie 21 ländryggsstöd speciellt för stolar med hård ryggdyna som exempelvis kontorsstolar och köksstolar för personer över 180 cm. 

429 kr

Läs mer
Ländryggsstöd McKenzie Mini
The original McKenzie
Ländryggsstöd McKenzie Mini

McKenzie Mini är ett mindre och smidigare svankstöd för hårda stolsryggar för personer med medellängd ca 160-179 cm. 

439 kr

Läs mer
Svankstöd CarPad
The original McKenzie
Svankstöd CarPad

CarPad är ett reglerbart svankstöd för ökar komfort och bättre hållning i sittande position för användare under 180 cm. 

 

449 kr

Läs mer
Magstöd Monae
Orliman
Magstöd Monae

Mjukt och smidigt kompressionsgivande magstöd vid behov av extra stöd exempelvis efter graviditet. 

479 kr

Läs mer
Stabiliserande Hållningsväst - Beige
Mediroyal
Stabiliserande Hållningsväst - Beige

Hållningsvästen är en stabiliserande väst som ger bättre hållning genom dynamiska axelband som effektivt för axlarna bakåt och rätar upp bröstrygg

489 kr

Läs mer
Storsäljare
Hållningsbandage - hållningsväst
Mediroyal
Hållningsbandage - hållningsväst

Originalet! Hållningsbandage som motverkar framåtroterade axlar och bidrar till omedelbar hållningskorrigering.

489 kr

Läs mer
Gravidbälte Monae
Orliman
Gravidbälte Monae

Gravidbälte Monae är ett smidigt och anpassningsbart gravidbälte för extra stöd för magen ex efter graviditet

499 kr

Läs mer
  • Load More
336

Ryggens uppbyggnad och funktion

Hur funkar det?

Ryggraden är uppbyggd av flera ryggkotor som alla sitter ihop ovanpå varandra med hjälp av muskler, ligament. Mellan varje kota finns det en stötupptagande platta även kallas disk. Problemen drabbar ofta ett eller flera segment och är ofta direkt relaterade till arbetssituationer, ålder eller överbelastning av någon eller några av ryggens stabiliserande eller stödjande strukturer. 

 

Värk i ryggen varierar ofta från person till person, vissa lider av molande smärta och andra upplever ryggvärk som huggande och intensivt. Många problem med ont i ryggen går att lindra, i vissa fall behövs specifika träningsprogram, motion rörelse eller ett för stunden avlastande ryggstöd.  

Vilka är de vanligaste orsakerna för ont i ryggen/ryggproblem?

Ryggskott, muskelsmärta och dålig hållning är några av de vanligaste problemen. 

Ont i ryggens övre segment

Dagens moderna arbetsplatser, smarta telefoner och surfplattor är ofta en direkt orsak till ryggont. Värk i ryggens övre segmentet har ofta att göra med ogynnsam framåtlutande position med ett konstant muskelarbete för att återfå neutralposition av nacke och huvud.

Ont i ryggens övre segment

Värk i bröstrygg

Bröstryggen orsakas ofta av liknande problem som nacken då bröstryggen är en rörligare del av ryggraden. Dålig hållning, framåtroterade axlar, dålig arbetsställning eller tunga lyft påverkar direkt bröstryggen negativt. Ett för lågt skrivbord eller arbetsbord tvingar ofta fram axlarna som påverkar bröstryggen negativt. 

Värk i bröstrygg

Ont i ländryggen

Ländryggen är den vanligaste delen av ryggen som drabbas av problem. Muskelfibrerna i ländryggen kan bli överbelastade, och problemen uppstår ofta vid ex säsongens första golfrunda, vid snöskottning eller trädgårdsarbete. Vid problem orsakat av för hög belastning upplever många även lokal stelhet över problemområdet.

Ont i ländryggen

Vanliga frågor

Avlastningen av ländryggen ser annorlunda ut beroende på vilken situation som problemen uppstår. Om problemen och tröttheten uppstår i sittande position på arbetet, i bilen eller hemmet så används vanligtvis ett ländryggsstöd även kallat svankstöd. Stödet har för funktion att återfå svanken i sittande position för att skapa ett gynnsammare läge sittande. I rörelse så är det av högsta vikt att momenten som smärta undviks under perioder med problem. Det behöver inte bara var tunga vikter som skapar problemen utan vridningar med mindre vikt kan också vara orsaken.  Ett ländryggsstöd följer med i rörelsen men skapar ett bättre läge för svanken och har ofta olika funktioner för att avlasta problemområdet samtidigt som ryggstödet fungerar som en påminnelse att inte utföra vissa rörelser.

Ja, ryggstöden är utvecklade för att ta minimalt med plats under normala kläder och fungerar ofta mycket bra som ett extra stöd under de mera problematiska perioderna med ryggskott, trötthet i ländryggen eller andra belastningsrelaterade ryggproblem.

Ja, det finns flera olika modeller av ryggstöd som har för funktion att stödja bröstryggen. Många problem har ett samband med att axlarna faller framåt och tar med dig överkroppen i rörelsen vilket placerar huvudet i en position framför kroppen med ökar belastning på bröstryggen. Ett hållningsbandage har för funktion att återföra axlarna i en neutral position så att vi bär upp överkroppen på ett mera korrekt sätt med mindre risk för felbelastning.

Har du några frågor?

Kontakta våran kunniga kundservice.

Tel: 08 - 24 47 34

Email: kundservice@rehaboteket.se

Vi har öppet Mån - Fre 9.00 - 16.00 (Telefontid Mån 9.00 - 16.00 och Tis - Fre 9.00 - 13.00).

Footer

  • Information
    • Om oss
    • Frågor & Svar
    • Köpvillkor
    • Butik
  • Kategorier
    • Knäskydd
    • Handledsskydd
    • Ryggstöd
    • Fot & Häl
    • Fotledsskydd
  • Kundservice
    • Byte & Retur
    • Kontakta oss
    • Varukorg
  • Vanliga skador
    • Korsbandsskada
    • Schlatter
    • Bättre hållning
    • Stukad fot
    • Se alla skador

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev

Registrera dig och ta del av fantastiska erbjudanden och nyheter.

Facebook Facebook Instagram Instagram

Samarbetspartners

postnord budbee instabox dhl budbee_box airmee postnord klarna trygg-ehandel

© Svenska Rehaboteket AB 2023 // Org nr: 5568823297 // Staffansväg 6B, 192 78 Sollentuna