Ont i hälen & foten
Ont i foten och värk i hälen är problem som vanligtvis kan avhjälpas med rätt avlastande eller stabiliserande produkt. Många problem med värk i foten och hälen orsakas av överbelastning och inflammation ofta på grund av den enorma belastningen en normal dag utsätter fötterna för. Vi på Rehaboteket erbjuder marknadens bredaste sortiment behandlande eller avlastande produkter för ont i hälen och har alltid flera olika alternativa produkter beroende på behov av stöd, situation och aktivitet. Behöver du hjälp med att hitta rätt produkt för dig och dina problem? Ring oss gärna, vår kundservice är bemannad Måndagar mellan kl 9-16 och tisdagar - fredagar mellan kl 9-13 på telefon 08-244734 alternativt per mail utanför kontorstider på kundservice@rehaboteket.se
Conex är ett mjukt korrigeringsstöd för hallux valgus och fungerar i alla skor, vardag som vid motion. Stödet kan enkelt justeras med kardborre.
Fotledsstöd med tre funktioner i samma modell. Enkelt uppgradering med olika bandsystem | Kompression | Elastiskt stöd | Extra Stabilitet |
Fotledsstöd med stabilitet för en instabil fotled. Fotledsstödet kombinerar kompression med stöd i en smidig lösning
MalleoLITE är ett smidigt fotledsstöd som kombinerar kompression och lätt anpassningsbart stöd
Active Ankle T2 fotledsstöd för extra stabilitet och kontroll av en instabil stukad fotled
Fotledsortos PushO är en stabil och lättapplicerad fotledsortos för behov av extra stöd och stabilitet vid nedsatt stabilitet i och artros i fotleden
Tåspridare som motverkar tryck orsakat av stortåns felställning vid hallux valgus mot närliggande tår
Tåspridare hallux trio för hallux valgus som kombinerar tryckavlastning med en 8 mm kompenserande tåspridare för extra stöd.
Hallux valgus bandaget är ett smidigt tryckavlastande bandage som lindrar tryck från skor mot stortåleden.
Hallux Valgus bandet stödjer stortåleden och bidrar till en rakare position av stortån under användning.
Stödskena för hallux valgus. Skenan appliceras med mjuka anpassningsbara band och ger ett extra stöd för en rakare stortåled.
Hälseneskydd för hälseneproblem. Anatomisk passform, kompression och silikoninlägg motverkar effektivt svullnad och stelhet.
Pelott - främre pelott inlägg är en effektiv kudde som hjälper till att lyfta det främre fotvalvet vid smärta i framfoten.
Få nytt liv i platta skor med extra stötdämpning och stöd. Förstärkt hålfot och extra dämpning av hälen
Skoinlägg Hallux Rigidus är en helt unik inläggsula tillverkad av stark kolfiber för problem med artros, stel stortåled ex hallux valgus, hallux rigidus eller hallux limitus
Hallux Total är extra stabil inlägg tillverkade av kolfiber för extra stöd vid problem i stortåleden. Hallux Total underlättar avvecklingen vid stel stortåled.
Stabilt hålfotsinlägg speciellt konstruerat för att stabilisera hålfoten vid behov av extra stöd i hålfoten. Inlägget är förstärkt i hålfoten.
Valvstöd för extra stöd i hålfoten tillverkat av VEP ett väldigt stötdämpande material. Valvstöden kan enkelt flyttas mellan olika skor
Cush Plus en heldämpande, stabiliserande inläggssula för ett mjukare och stabilare steg oavsett situation eller aktivitet.
Air-Flow Ultra är en extra tunn och smidig stötdämpande sula för vardagsskorna med den unika Air-Flow teknologin för extra stötdämpning
Air-Flow Ultra gör dina vardagsskor lika stötdämpande som en sportsko. Ultra är en extra tunn sula med effektiv stötdämpning
Stötdämpande och stödjande helsula av gel för komfort, stöd och stötdämpning
Extremt enkelt och smidigt framfotsstöd som appliceras på foten och inte i skon. Flexi har en insydd pelott som lyfter och avlastar vid framfotsproblem.
Hålfotsinlägg XXL är ett handgjort hålfotsinlägg för stora fötter upp till storlek 50.
Hallux Stiff extra stabila ortopediska inlägg utvecklat för artros i stortåleden.
Komplett anpassningsbart inläggssystem för extra stöd, stabilitet och stötdämpning av hela foten. Orthosole kan anpassas individuellt på enklaste sätt
Hålfotsinlägg Orthosole är ett komplett anpassningsbart inläggssystem för optimalt stöd, stabilitet och stötdämpning av hela foten.
Memory Foam ullsula kombinerar hög grad av komfort, stötdämpning med ett 2 mm tjock lager av värmande ull.
Stötdämpande komfortsula med inbyggt häl- och valvstöd optimalt för träning, motion eller en lång arbetsdag på stående fot.
Stötdämpande gelsula med en extra tunn och smidig konstruktion för vardagliga skor med begränsat utrymme.
En tekniskt avancerad inläggssula för stöd och stötdämpning i kängor och vinterskor. Övre skiktet av ull är naturligt värmereglerande
Tekniskt avancerat halkskydd för högintensiv belastning ex. löpning vintertid. 4 dubbar över framfot och 2 över hälen säkrat greppet på alla hala underlag.
StableGrip är ett diskret halkskydd för mera krävande belastning så som powerwalk, hiking eller för terrängskor.
Helfotsskydd med vändbara keramiska halkskydd för varierat vinterunderlag i stadsmiljö. Kan användas vid kortare perioder inomhus.
FrontGrip Citysafe är ett behändigt halkskydd för framfoten, enkelt att ha med sig om halkan kommer plötsligt
HeelGrip Walksafe är ett enkelt och smidigt hälskydd för promenader på is och snö
Ice Gripper från Kvill är ett kostnadseffektivt halkskydd med 6 broddar av härdat stål för bra fäste.
Cush en heldämpande, stabiliserande inläggssula utvecklad för låga och neutrala fotvalv för ett mjukare och stabilare steg oavsett situation eller aktivitet
Mer om ont i hälen och ont i foten
Ont i foten och värk i hälen är ett vanligt förekommande problem för de flesta av oss. Många problem med värk i foten och hälen orsakas av överbelastning och inflammation ofta på grund av den enorma belastningen en normal dag utsätter fötterna för. En normal dag belastas dina fötter med tusentals kilo, varje steg vi tar belastar foten ca 3 gånger kroppens vikt och vid löpning och idrott ökar belastningen till cirka 6 gånger kroppsvikten.
Värk i foten drabbar många av oss regelbundet genom livet, med smärta och ont i hälen, mellanfoten eller över främre trampdynan som vanligaste problemområdena.
Vid ökad ålder, vikt eller kraftig överbelastning ökar risken för att någon del av fotens stabiliserande struktur faller ned vilket ofta är en av orsakerna till att man utvecklar ex värk i foten och ont i hälen.
Fotens struktur utgörs av 26 ben, 33 leder och mer än 100 stabiliserande ligament och muskler som tillsammans stabiliserar foten vid vila och belastning. Fotens indelas i tre olika delar, bakfoten ( hälen) mellanfoten ( hålfoten) och framfoten och har 3 olika fotvalv som tillsammans stabiliserar och stötdämpar foten. Den inre båge (hålfoten) och yttre bågen (stödjebågen) sitter i mellanfoten och den tvärgående bågen utgör främre fotvalvet.
Om något av valven sjunker ned påverkar det hela fotens belastning med ökad risk för överbelastning och problem. Värk i foten orsakas ofta av att något valv eller struktur överbelastas med en direkt ökad risk för att utveckla överbelastningsrelaterade problem. Ont i foten är ofta ett svårt problem att behandla optimalt då vi dagligen är beroende av ett normal gång för att kunna förflytta oss med mindre möjligheter att avlasta problemen. Det finns flera olika hjälpmedel för att behandla värk i fötterna, oavsett om du har ont i hälen, mellanfoten eller framfoten finns det alltid effektiva stabiliserande eller avlastande produkter.
Ont i hälen
Ont i hälen är en av de vanligaste orsakerna till värk i fötterna. Under hälbenet sitter en hälkudde som har till funktion att stötdämpa vid hälisättningen. Hälkudden kallas även fettkudde och är uppbyggd av bindväv med små hålrum fyllda med fettvävnad. Fettkudden bygger normalt på höjden under hälbenet men kan vid överbelastning pressas utåt vilket på verkar hälkuddens förmåga att stötdämpa hälbenet vid normalt belastning. En uttrampad hälkudde orsakar ofta en rand ond häl med värk och belastningsrelaterad smärta runt om hälens ytterkanter. Värk i hälen orsakad av uttrampad hälkudden kan effektivt behandlas med en ihopsamlande, stabiliserande och stötdämpande hälkopp som har till funktion att stödja hälkudden runt om hälen för att motverka att hälkudden pressas utåt från kroppen. Hälsporre är en annan vanligt orsak till ont i hälen. Hälsporre ger ofta ont mitt under hälen och orsakas av en bennabb från hälbenet som orsakar onti hälen vid belastning. För att minska belastningen och värken i hälen kan man effektivt avlasta mittpunkten under hälen med inlägg eller hålfotsinlägg för att på så sätt minska den direkta belastningen över hälsporren.
Värk i hälens framkant i övergången till hålfoten är ofta orsakat av en lokal inflammation i fotens senspegel plantar fascian. Problemet heter plantar fasciit och är en av den vanligaste orsakerna till ont i hälen och värk i fötterna. Vid plantar fasciit kan smärtpunkten effektivt avlastas med speciella inlägg för att minska värk i hälen och mellanfoten. Det finns även effektiva kompressionsstrumpor PF8 som hjälper till att avlasta hälen vid belastning och motverkar effektivt smärta och värk i hälen vid plantar fasciit. Ont i hälarna kan effektivt behandlas med olika hälinlägg, vi på Rehaboteket marknadsför alltid marknadens mest funktionella ortopedtekniska inlägg för att på bästa behandla problem och avlasta vid smärta.
Ont i foten, ont i mellanfoten
Smärta och ont i mellanfoten har ofta med påverkan av det längsgående valvet. Vid problem med nedsjunket längsgående valv uppstår ofta värk i fötternas mellanfot, hålfoten. Ett nedsjunket mellanfotsvalv kan effektivt stabilisera med rätt hålfotsinlägg som skall vara tillräckligt stabilt för att motverka att valvet sjunker ned. Nedsjunken hålfot bidrar ofta till ökad felställning i foten, överpronation eller hyperpronation. Överdriven felställning är ofta en av orsakerna till ont i foten och är ofta en bidragande orsak till överbelastningsskador. Vid värk i foten orsakat av nedsjunken hålfot är skovalet lika viktigt som hålfotsinlägget. Rätt sko med tillräcklig stabilitet kommer att förstärka hålfotsinläggets funktion utifrån att skon stabiliserar hålfotsinlägget som stabiliserar och lyfter det längsgående valvet.
Värk i foten, framfoten
Framfoten som är uppbyggd av de främre fotvalvet är en väldigt skadedrabbad del av foten med ofta värk i fötterna som direkt effekt. När främre fotvalvet sjunker ned ökar belastningen över främre trampdynan, speciellt över mellersta delen av framfoten. Ett nedsjunket framfotsvalv orsakar ofta för hög belastning över framfoten med ofta värk i foten, stelhet eller problem med att avveckla steget som direkt följd. Nedsjunkna framfotsvalv kan effektivt lyftas med hjälp av en pelott. En pelott är en T-formad kudde som placeras i skorna och som hjälper till att återföra och lyfta främre fotvalvet. En rätt placeras pelott bidrar ofta till direkt effekt och motverkar värk i fötterna och framfoten. Orsaken till den oftast direkta effekten av pelotten är att den effektivt avlastar den hårda belastningen över främre trampdynan.
Vid problem med kraftigt nedsjunkna främre fotvalv kan nerverna till tårna komma i kläm mellan framfotens ledhuvud. Om nerven kommer i-kläm orsakar det intensiv värk i foten, ofta med en knivande smärta några centimeter bakom tårna. Problemet heter Mortons neurom och kan effektivt avhjälpas med främre pelotter som återför främre valvbågen.
Vårt erbjudande
Vi på Rehaboteket erbjuder marknadens bredaste sortiment av fotprodukter och har alltid flera olika funktionella alternativ att erbjuda för en optimal valmöjlighet i förhållande till dina individuella behov av stöd och kompression. Alla våra produkter för problem i foten lagerförs i egna lager med leverans inom 1-2 dagar. Produkterna är alltid CE märkta vilket är en säkerhet för dig som kund och säkerställer optimal funktion och kvalitet.
Behöver du hjälp med att välja produkt för dina problem?
Vi på Rehaboteket är väl medvetna om att det kan vara svårt att hitta den mest lämpade produkten för dig i förhållande till upplevda problem. Av just den anledningen har vi alltid bemannad kundservice med kompetent personal om gärna hjälper till. Ring oss på 08-244734 vardagar mellan 9-16 om det är något som du behöver hjälp med. Vill du inte ringa så går det lika bra att ställa dina frågor till oss på kundservice@rehaboteket.se
Rehaboteket är en trygg handelsplats för dig på nätet. Vi är certifierade av Trygg e-handel och tillämpar Klarnas säkra betalningslösningar. Vill du inte betala för varan innan du har tagit emot den så erbjuder vi kostnadsfritt fakturaköp med 14 dagars betalningsvillkor. Vi erbjuder alltid 45 dagars öppet köp så att du i lugn och ro kan prova och utvärdera ditt knäskydd i hemmiljö. Oavsett om du har ont i hälen, ont i fötterna eller värk i framfoten finns det alltid effektiva hjälpmedel för att avhjälpa och minska problemen.