Rådgivning av fysioterapeut

RÅD & STÖD

Prata med vår fysioterapeut

Behöver du hjälp? Fråga Eir, Rehabotekets AI-assistent.

Stödstrumpor

Köp 4 betala för 3 på alla stödstrumpor, även redan prissänkta 3- och 5-pack. Erbjudandet gäller t.o.m. kl. 23:59 den 28/2.

Strumpor med rätt funktion kan bidra till ökad komfort, bättre cirkulation och minskad trötthet i fötter och ben vid vardaglig belastning, arbete och fysisk aktivitet. I kategorin Strumpor hittar du ett noggrant utvalt sortiment av stödstrumpor och vardagsstrumpor som är utvecklade för att ge avlastning, stöd och komfort i olika situationer. Alla produkter är utvalda av vår legitimerade fysioterapeut, som ansvarar för Rehabotekets rådgivning och rekommendationer kring belastningsrelaterade besvär i fot, ankel och underben.

Strumporna kan bidra till ökad komfort och cirkulation, men ersätter inte medicinsk bedömning vid ihållande eller allvarliga besvär.
54 produkter

Vanliga frågor om stödstrumpor

Stödstrumpor för cirkulation och ork hela dagen

Stödstrumpor med graderad kompression ger avlastning vid svullna ben, graviditet, långflygningar, idrottsåterhämtning och andra cirkulationsproblem. Trycket är högst vid ankeln och avtar uppåt, vilket främjar det venösa återflödet och minskar tyngdkänslan. Välj strumpor i rätt kompressionsklass och med tydlig tryckangivelse i mmHg. Klass 1 motsvarar vanligen 15 till 21 mmHg och passar vid lättare besvär, resor och under graviditet. Klass 2 ligger ofta på 23 till 32 mmHg och rekommenderas vid mer uttalade symtom efter råd från vården. För bästa effekt behövs rätt storlek. Mät ankelns smalaste omkrets och vadens bredaste del, helst på morgonen när svullnaden är som minst. En riktig passform gör märkbar skillnad på jobbet, under resan och efter träningen.

Vem behöver stödstrumpor och när?

Vid en stillasittande flygresa, långa arbetspass stående eller under graviditet kan kompressionsklass 1 ge skön avlastning och lättare ben. Idrottare använder gärna kompression mellan passen för snabbare återhämtning och mindre svullnad. Vid mer ihållande besvär väljs ofta klass 2 efter bedömning av vårdpersonal. Modifiera materialet efter årstid och aktivitet: bomull för vardagen, merinoull när det är kallt och nylon för ett tunnare, följsamt alternativ. Önskas diskret stöd på kontoret kan kompression i form av vardagsstrumpor vara ett bra val. Sätt på strumporna direkt på morgonen, kontrollera att häl och tå ligger rätt och släta ut eventuella veck för att undvika tryckpunkter.

Därför bör du använda stödstrumpor

  1. Minskar svullnad och tyngdkänsla i ben och fötter vid resor, graviditet och långa arbetspass
  2. Graderad kompression som avtar uppåt främjar venöst återflöde utan att hindra cirkulation
  3. Tydliga klasser: klass 1 ger 15 till 21 mmHg, klass 2 ger 23 till 32 mmHg
  4. Säker passform genom mätning av ankel och vad på morgonen
  5. Flera materialval som bomull, nylon och merinoull för vardag, resa och träning
  6. Kombinera vid behov med fotledsstöd för lokal svullnad runt fotleden

Mät dina mått, välj kompressionsklass och material som passar din vardag. Ta första steget mot lättare ben med Stödstrumpor redan i dag.

Rådgivning på Rehaboteket ersätter inte medicinsk bedömning. Vid akut, tilltagande eller långvarig smärta, kontakta sjukvården.