Hoppa till huvudinnehåll
Fri Frakt på ordrar över 399kr
Gratis byten
45 dagars öppet köp
Leveranstid 0-2 dagar
Rehaboteket
  • Skydd & Bandage
    • Fot & Häl
      • Fotledsskydd
      • Skoinlägg & Sulor
      • Hälskydd
      • Hälkopp
      • Halkskydd
    • Hand & Handled
      • Handledsskydd
      • Handledsstöd med skena
      • Tumstöd
      • Artroshandskar
    • Knä
      • Knäskydd
      • Knäskydd vid artros
      • Knäskydd för meniskskada
      • Schlatterskydd
      • Knäskydd med skenor
      • Värmeskydd
    • Rygg & Axel / Nacke
      • Gravidbälte / Bäckenbälte
      • Hållningsstöd
      • Ryggstöd
      • Axelskydd
      • Halskrage / Nackkrage
      • Svankstöd
    • Arm
      • Armbågsskydd
      • Stöd för golfarmbåge
      • Tennisarmbågsband
      • Epikondylitbandage
      • Musarmbågsskydd
    • Ben
      • Stödstrumpor
      • Kompressionsstrumpor
      • Vadskydd
      • Lårskydd
  • Skor
    • Skor
      • Damskor
      • Herrskor
  • Rehab & Träning
    • Rehab
      • Kinesiotape
      • Kylterapi (Novacool)
    • Träning
      • Träningsband
      • Kompressionsstrumpor
    • Massage
      • Massagebollar
      • Massagepistoler
  • Ergonomi
    • Hållning
      • Hållningsbandage
    • Kuddar
      • Ergonomisk kudde
      • Ryggkuddar
  • Shop By
    • Varumärke
      • 52Bones
      • Active Ankle
      • Avignon
      • Brownmed
      • DeRoyal
      • EMO
      • Kinesio
      • Mabs
      • Medi-Dyne
      • Mediroyal
      • Medisox
      • OFA Bamberg
      • Orliman
      • Orthoservice
      • Push
      • Qmed
      • Rehaboteket
      • Springer
      • Springyard
      • Supcare
      • Tulis
    • Skadeområde
      • Arm
      • Axel / Nacke
      • Ben
      • Fot & Häl
      • Hand & Handled
      • Knä
      • Rygg
    • Sport
      • Alpin skidåkning
      • Fotboll
      • Golf
      • Padel
      • Löpning
      • Tennis
Search

Länkstig

  1. Rygg
  2. Svankstöd

Svankstöd

Problem med ländryggen i sittande position är vanligt förekommande för personer med en stillasittande livsstil eller arbetssituation. Problemen beror ofta på att svanken inte får tillräckligt med stöd av stolsryggen vilket påverkar hela ryggen negativt. Ett svankstöd säkerställer att ländryggen får det stöd som behövs och bidrar ofta till en bättre sittande position. Vid ett rörligare arbete med behov av extra stöd i svanken finns det speciella ryggstöd som bärs mot kroppen med funktionen att stödja svanken oavsett situation eller arbetsmoment. 

Nyhet Eikon Skor
Talufit hälkopp
Pris (lågt-högt) Pris (högt-lågt) Nyaste Bästsäljare
McKenzie D-rulle med spännband
The original McKenzie
McKenzie D-rulle med spännband

McKenzie D-rulle är ett kraftigare svankstöd för användning tillsammans med mjukare stoppning ex. soffor eller fåtöljer. 

399 kr

Läs mer
Svankstöd UNI
Qmed
Svankstöd UNI

Svankstöd UNI stabiliserar svanken oavsett situation och fungerar lika bra på kontoret, i bilen eller i hemmet. Svankstödet formar sig efter svanken tack vare det unika materialet

335 kr

Läs mer
AirBack Universal
The original McKenzie
AirBack Universal

AirBack, bästa vännen på resan för den med ont i ryggen. Uppblåsbart svankstöd som tar minimalt med plats. 

349 kr

Läs mer
Svankstöd Lumbalstöd
Qmed
Svankstöd Lumbalstöd

Svankstöd Lumbar är allsidigt svankstöd för extra stöd i ländryggen tillverkat av minnesskum för optimal anpassning och stöd

379 kr

Läs mer
McKenzie 26 ländryggsstöd
The original McKenzie
McKenzie 26 ländryggsstöd

McKenzie 26 är ett ländryggsstöd för hårda stolsryggar för personer under 165 cm med behov av extra stöd i sittande position. 

389 kr

Läs mer
Ländryggsrulle McKenzie
The original McKenzie
Ländryggsrulle McKenzie

Extra runt svankstöd i form av en mjuk rulle för användning i mjuka soffor och fåtöljer för dig över 175 cm med behov av extra stöd. 

409 kr

Läs mer
Ländryggsstöd McKenzie 21
Rehaboteket
Ländryggsstöd McKenzie 21

McKenzie 21 ländryggsstöd speciellt för stolar med hård ryggdyna som exempelvis kontorsstolar och köksstolar för personer över 180 cm. 

429 kr

Läs mer
Ländryggsstöd McKenzie Mini
The original McKenzie
Ländryggsstöd McKenzie Mini

McKenzie Mini är ett mindre och smidigare svankstöd för hårda stolsryggar för personer med medellängd ca 160-179 cm. 

439 kr

Läs mer
Svankstöd CarPad
The original McKenzie
Svankstöd CarPad

CarPad är ett reglerbart svankstöd för ökar komfort och bättre hållning i sittande position för användare under 180 cm. 

 

449 kr

Läs mer
Magstöd Monae
Orliman
Magstöd Monae

Mjukt och smidigt kompressionsgivande magstöd vid behov av extra stöd exempelvis efter graviditet. 

479 kr

Läs mer
Storsäljare
Ryggstöd Universal
Rehaboteket
Ryggstöd Universal

Effektivt kombinationsstöd för ländryggen. Ryggstödet har en värmande ryggplatta placerad mitt i ländryggen för extra stöd

599 kr

Läs mer
CarRest svankstöd
The original McKenzie
CarRest svankstöd

CarRest svankstöd utvecklat för att stödja ländryggen i ett skålformat bilsäte vid problem med trötthet, stelhet i ländryggen vid bilkörning

699 kr

Läs mer
Storsäljare
Ryggstöd stabil med extra stabiliserande band
Mediroyal
Ryggstöd stabil med extra stabiliserande band

Ryggstöd med extra stöd av ländryggen. Ryggstödet stödjer ländryggen och tillåter individuell anpassning

799 kr

Läs mer
Ryggkorsett LITE
Orthoservice
Ryggkorsett LITE

Ryggkorsett LITE är en extremt smidig ryggkorsett med extra låg profil. Ryggkorsetten har stabiliserande skenor placerade i ländryggen och extra stabiliserande band för optimal funktion. 

969 kr

Läs mer
Storsäljare
Ryggkorsett
Mediroyal
Ryggkorsett

Ryggkorsett med skenor ger effektiv stabilitet och avlastning av en smärtande ländrygg. Ryggkorsetten är extra hög över ländryggen för bästa stöd och avlastning. 

999 kr

Läs mer
Storsäljare
Ryggstöd med skenor CoTEX Stabil
Mediroyal
Ryggstöd med skenor CoTEX Stabil

Ryggstöd CoTEX är ett extra stabilt ryggstöd för effektiv smärtlindring vid ryggskott och behov av extra mycket avlastning och stöd för en smärtande ländrygg

1 249 kr

Läs mer
  • Load More
2713

Svankstöd

Hur fungerar det?

Att ha rätt kroppshållning och kroppsposition är avgörande för en hälsosam rygg. Det är särskilt viktigt att ha en korrekt sittställning under långa perioder av stillasittande, som på arbetsplatsen eller i bilen, eftersom det kan hjälpa till att lindra befintliga problem och förhindra nya problem i ländrygg och bröstrygg. I sittande eller liggande position "tappar" vi ofta bort svanken i ländryggen på grund av vår arbetsställning och vad vi sitter på. För att stödja svanken i sittande position finns det olika modeller av svankstöd som kan användas på arbetsplatsen, i soffan eller i bilen. Målet är att uppnå en naturlig svank och bättre belastning av rygg, muskulatur och vävnader. Valet av modell är ofta kopplat till personens kroppslängd och placeringen av svankstödet ska kännas som ett stöd över ländryggen, i höjd med hur vi bär ett skärp i våra byxor. Att ha rätt kurva på ryggraden kan hjälpa till att minska generella problem i rygg, bröstrygg och nacke och skapa bättre förutsättningar för ett optimalt stöd och jämnare belastning. Det är viktigt att välja rätt storlek på svankstödet för att undvika att det tar för mycket plats eller inte ger tillräckligt stöd.

Rätt svankstöd för rätt situation

Hitta rätt svankstöd baserat på behov och användningsområde med anpassade modeller för respektive person och situation.

Speciellt utvecklat svankstöd för bilen

Ett svankstöd som fungerar i alla typer av stolar och soffor behöver inte nödvändigtvis fungera bra i bilen. Därför krävs ofta ett svankstöd som speciellt är utvecklat för ett skålformat ryggstöd i bilen. Dessa modeller ger ett korrekt stöd och fungerar även för rakare ryggstöd.

Speciellt utvecklat svankstöd för bilen

Anpassning efter kroppslängd och stolsrygg

För att hitta det mest lämpade svankstödet för dig behöver du ta hänsyn till din kroppslängd och stolsrygg. Ju kortare rygg man har desto mindre skall svankstödet vara, tvärtom vid längre ryggar. Modellen väljs också ofta baserat på vilket underlag svankstödet appliceras emot.

Anpassning efter kroppslängd och stolsrygg

Olika material och form

Svankstöd finns i olika material och form för att skapa det optimala stödet för svanken i sittande position. De olika modellerna varierar i form, tjocklek och höjd för att anpassa sig efter olika typer av stolar och soffor. Materialen varierar från skum med högre hårdhet till formbara minnesskum som reagerar på kroppsvärme för att ge ett optimalt stöd över tid.

Olika material och form

Vanliga frågor

Ett svankstöd kan med fördel användas för ökad sittkomfort om arbetsstolen eller köksstolen inte stödjer tillräcklig. Vid problem och obehag i ländryggen brukar man rekommendera att svankstöden framförallt skall användas vid situationer då man sitter eller ligger under längre perioder som räknas i timmar. Ju längre tidsperiod desto viktigare att sträva efter en korrekt kroppshållning.

Avsett svankstöd eller inte så är en korrekt sittställning grunden till rätt kroppshållning.
Det finns vissa saker som är extra viktiga att tänka på,

- Stolsitsens höjd. Sitsens höjd bör vara tillräckligt hög så att fötterna stödjer i sin helhet mot golvet när knäna är placerade i en avslappnad rät 90° vinkel.

- Om det är möjligt, vinkla stolsitsen något nedåt framåt i framkanten, det underlättar att bibehålla svanken i sittande position.

- Stolsitsens djup skall vara så att sitsen stödjer ca ¾ av lårets baksida.

- Ryggstödet skall vara lätt att reglera framåt, bakåt och i höjdled och om funktionen finns skall svankstödet i stolen ge ett ordentligt stöd i ländryggen. 

Rätt sittställning innefattar även regelbundet röra på sig och aktivt resa sig upp och gå omkring. I samband med rörelse rör lite extra på ländrygg, axlar och böj dig upp och ned, sida till sida för att få igång rörelsen lokalt i ryggen. 

Har du några frågor?

Kontakta våran kunniga kundservice.

Tel: 08 - 24 47 34

Email: kundservice@rehaboteket.se

Vi har öppet Mån - Fre 9.00 - 16.00 (Telefontid Mån 9.00 - 16.00 och Tis - Fre 9.00 - 13.00).

Footer

  • Information
    • Om oss
    • Frågor & Svar
    • Köpvillkor
    • Butik
  • Kategorier
    • Knäskydd
    • Handledsskydd
    • Ryggstöd
    • Fot & Häl
    • Fotledsskydd
  • Kundservice
    • Byte & Retur
    • Kontakta oss
    • Varukorg
  • Vanliga skador
    • Korsbandsskada
    • Schlatter
    • Bättre hållning
    • Stukad fot
    • Se alla skador

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev

Registrera dig och ta del av fantastiska erbjudanden och nyheter.

Facebook Facebook Instagram Instagram

Samarbetspartners

postnord budbee instabox dhl budbee_box airmee postnord klarna trygg-ehandel

© Svenska Rehaboteket AB 2023 // Org nr: 5568823297 // Staffansväg 6B, 192 78 Sollentuna