Blogg

Här delar vi med oss av tips och rådgivning rörande skador, ergonomi, rehabilitering och hemmaträning. Allt innehåll är skapat och verifierat av vår legitimerade fysioterapeut för att säkerställa pålitlig och professionell rådgivning. Sidan uppdateras löpande med nya blogginlägg.

Bild på person som öppnar julklapp

Julklappstips

Kvinna som har ont i ryggen

Förbättra din hållning på kort och lång sikt

Bild på en man med ont i ryggen

Artrosproblem under årets kallare månader

Bild på handboll på en handbollsplan

Så förebygger du fotledsskador inom inomhusidrott

Bild på Ida, Rehabotekets legitimerade Fysioterapeut

Lär känna vår legitimerade fysioterapeut Ida!

Bild på träningsmatta i hemmamiljö

Hemmaträning – 8 effektiva övningar du kan göra var som helst

5 populära produkter vid hälsmärta

5 tips på hur du hittar rätt knäskydd

Motverka svullna ben

4 tips att motverka svullna ben