Hopparknä

Tejp och knäskydd ger om man tejpar rätt samma funktion. Nackdelen med tejp är både att det över tid kostar mycket pengar samt att man behöver har erfarenhet av att tejp för att det skall bli rätt. Utöver att tejpen är relativt omständigt att genomföra så ökar risken med att över tid utveckla hudskador på grund av tejpningen. Den mest fördelaktiga egenskapen hos ett knäskydd är att skyddet tillåter justeringsmöjligheter som gör det möjligt att under aktivitet öka eller minska graden av stöd i linje med aktivitet. Något som skulle krävas en helt ny omtejpning för att förändra stödet om man väljer tejpningen.

Knäskyddet har för funktion att skapa lätt avlastning av problemet genom att applicera ett tryck med en insydd pelott nedanför knäskålen med målsättning att avlasta inflammationen.

- Hopparknä orsakas av en bristning i knäskålens infästning i knäskålssenan. Bristningen leder till en lokal blödning som ofta blir inflammerad med smärta lokalt över knäskålens nedre kant.

- Kraftiga repetitiva belastningar av främre lårmuskeln ifrom av hopp och landning är ofta den bidragande orsaken till hopparknä.

- Överbelastningsproblematik i samband med regelbunden högintensiv träning med minimalt med vila och återhämtning.

- Hopparknä smärtar ofta över knäskålen med specifika smärtpunkter i nedre delen av knäskålen. Smärtan är ofta utanför och runt knäskålen och i knäskålssenan

- Ökad smärta i samband med ökad aktivering av främre lårmuskeln. Smärtan vid hopparknä kan utlösas av ex gående i trappor upp och ned eller gående i kraftiga backar.

- Lokal smärta och stelhet i leden under och efter aktivitet. I vissa fall förekommer igångsättnings stelhet efter viss tids stillasittande eller en nattsömn.