Hoppa till huvudinnehåll
Produktrådgivning av legitimerad fysioterapeut
Fri frakt över 400 kr
Säkra betalningar med Klarna
Leveranstid 1–3 dagar
45 dagars öppet köp
Rehaboteket
  • Skydd & Bandage
    • Fot & Häl
      • Skoinlägg & Sulor
      • Hälkoppar & Hälskydd
      • Fotledsskydd
      • Halkskydd & broddar
      • Strumpor
    • Hand & Handled
      • Handledsskydd
      • Artroshandskar
      • Handledsstöd med skena
      • Tumstöd
    • Knä
      • Knäskydd
      • Knäskydd vid artros
      • Schlatterskydd
      • Knäskydd vid meniskskada
      • Knäskydd Korsbandsskada
      • Knäskydd med skenor
      • Knäskydd vid ledbandsskada
    • Rygg & Axel & Nacke
      • Bäckenbälte
      • Hållningsstöd
      • Ryggstöd
      • Axelskydd
      • Halskrage/Nackkrage
      • Svankstöd
    • Arm
      • Armbågsskydd
      • Stöd för golfarmbåge
      • Tennisarmbågsband
      • Epikondylitbandage
    • Ben
      • Stödstrumpor
      • Vadskydd
      • Lårskydd
      • Värmebyxor
  • Skor
    • Skor
      • Damskor
      • Herrskor
    • Ortopediska skor
    • Badskor
    • Tofflor
  • Rehab & Träning
    • Rehab
      • Kinesiotape
      • Kylterapi (Novacool)
    • Träning
      • Träningsredskap
    • Massage
      • Massagebollar
      • Massagepistoler
    • Duschskydd & Badskydd
  • Ergonomi
    • Hållning
      • Hållningsstöd
    • Kuddar
      • Ergonomisk kudde
      • Ryggkuddar
  • Erbjudanden
  • Storsäljare
  • Shop By
    • Varumärke
      • 52Bones
      • Active Ankle
      • Avignon
      • Brownmed
      • DeRoyal
      • Comfortex
      • DUNA
      • EMO
      • FEET-ID
      • Kinesio
      • Linnex
      • Mediroyal
      • Medisox
      • OFA Bamberg
      • Orliman
      • Orthoservice
      • Pedag
      • Push
      • Qmed
      • Rehaboteket
      • Springer
      • Springyard
      • Supcare
      • The original McKenzie
      • Tulis
      • Ulle
      • Wiges
    • Skadeguiden
      • Dålig hållning
      • Hallux Valgus
      • Hälsporre
      • Ischias
      • Karpaltunnelsyndrom
      • Korsbandsskada
      • Stukad fot
      • Se alla skador
    • Sport
      • Alpin skidåkning
      • Fotboll
      • Golf
      • Padel
      • Löpning
      • Tennis
    • Tips och inspiration
      • Hitta rätt hålfotshöjd
      • Placering av pelotter
      • Hälsporre – vad är det och vad bör du undvika?
      • Inläggssulor för löpning
      • Ergonomi vid långkörning
      • Förebygg fotledsskador vid inomhusidrott
      • Tips mot svullna ben
      • Förbättra din hållning
      • Möt vår fysioterapeut Ida!
      • Träna effektivt med band
      • 8 övningar för hemmaträning
      • 5 produkter vid hälsmärta
      • 5 tips för rätt knäskydd
      • Se alla blogginlägg
Search

Länkstig

  1. Ben
  2. Benhinneinflammation

Benhinneinflammation

Benhinneproblem är ett av de vanligaste problemen i underbenet ofta i kombination med idrott och motion. Problemet ofta av en lokal inflammation i muskelhinnan som omger underbenets muskulatur och problemen uppstår ofta längs med skenbenet på underbenets insida och ökar ofta vid kraftfull belastning och idrott och motion.

Rensa filter
Relevans Pris (lågt-högt) Pris (högt-lågt) Nyaste Bästsäljare

Skada

  • Benhinneinflammation (5)
  • Hälseneinflammation (1)
  • Inflammation i armbågen (1)

Sport

  • Innebandy (1)
  • Löpning (1)
  • Orientering (1)

Varumärke

  • Mediroyal (2)
  • Linnex (1)
  • Orliman (1)
  • Orthoservice (1)
Linnex Stick
Linnex Stick

Djupgående och snabbverkande liniment i stickformat för muskelbesvär och överbelastningsproblem.

189 kr

Linnex 50 ml
Vadskydd Self
Vadskydd Self

Vadskydd SELF är ett kompressionsgivande vadskydd för muskelproblem i vadmuskeln

389 kr

Small
Medium
Large
X-Large
Storsäljare
SRX Kompressionsstrumpa Sport
SRX Kompressionsstrumpa Sport

Kompressionsstrumpa SRX utvecklad för sport och idrott. Kompressionen i strumpan förstärker funktion och påskyndar återhämtning efter träning och motion.

499 kr

Black X-Small
Black Small
Black Medium
Black Large
Black X-Large
White X-Small
White Small
White Medium
White Large
White X-Large
Vadskydd OSport
Vadskydd OSport

Smidigt vadskydd tillverkad av tunn och elastisk textilfiber för extra kompression och muskelstöd

379 kr

Storlek 1
Storlek 2
Storlek 3
SRX Vadskydd
SRX Vadskydd

Vadskydd för problem med underbensmuskulaturen vid tex benhinneinflammation och muskelbristningar.

359 kr

X-Small
Small
Medium
Large
X-Large
XX-Large

Benhinneinflammation

Hur fungerar det?

Vid återkommande problem med benhinneinflammation är det viktigt att undersöka fotens ställning och utrustningen ex skorna. Problemen kan utlösas av överdriven pronation i foten som gör att foten sjunker inåt och ökar friktionen mellan muskelhinnorna i underbenet. Att säkerställa skornas funktion och stabilitet är ofta en viktig del för att lindra eller förebygga problem, skorna skall vara tillräckligt stabila och inte för gamla så att skon klarar av att stabilitet och dämpa foten i belastning. 

Olika produkter för olika problem

Det finns flera olika produkter för att lindra problem med benhinneproblem. Skorna är av yttersta vikt för att uppnå stabilitet för foten som ger grunden för ytterligare stabilitet i underbenet. Ytterligare lämpliga produkter är lokalt komprimerande vadskydd som sitter runt underbenet och skapar ökad kompression för ökad cirkulation i kombination med ökad grad av värme.

Vadskydd

Vadskydden täcker hela underbenet och bidrar till ökad lokal kompression runt underbenet. Produkterna förstärker även muskeluppvärmningen i underbenet och bidrar till att lokala muskler och muskelhinnor värms effektivt. Vadskyddet motverkar även nedkylning under aktiviteten vilket ofta bidrar till ytterligare problem vid benhinneinflammation.

Stötdämpande sulor

Stötdämpande sulor används ofta i kombination med en stabilare sko. Sulorna kombinerar stöd för hålfoten med lokalt heltäckande stötdämpning. Kombinationen av en stabilare sula i ett par stabilare skor skapar den unika förutsättningen av att skon stabiliserar sulan som stabiliserar foten. skapar

Pronationssulor

Om det förekommer pronation eller supination i foten (pronation inåt vinkling / supination utåt vinkling) förekommer hjälper ofta en produkt som kompenserar felställningen för ett rakare steg. Att behandla benhinneinflammation med en produkt för pronationskompensation, pronationssula bidrar till minskad pronationsrörelse i foten som minskar friktionen som uppstår mellan benhinnorna vilket ofta är den direkta orsaken till att man utvecklar benhinneinflammation.

Vanliga frågor

Behöver du hjälp att hitta rätt. Ring oss för rådgivning så hjälper vi dig hitta rätt produkt! Vi vet att rätt produkt för rätt person och problem är av största vikt. I vår strävan efter 100% nöjda kunder så vill vi gärna hjälpa till att hitta rätt. 📞 08-24 47 34
Hos oss kan du handla enkelt och tryggt. Hitta de varor du behöver, lägg i varukorgen. Fyll därefter i dina leveransuppgifter och välj det leveransalternativ som passar dig bäst. Fyll sedan i betalningsinformation, hos Rehaboteket handlar du säkert via Klarna Checkout. Avsluta med att bekräfta beställningen. Du får sedan en orderbekräftelse till den mail du angivit, där du sedan kan följa din order. Har du några funderingar tveka inte att kontakta oss direkt i chatten, per telefon eller via mail. Kundservice är bemannad helgfria vardagar måndag till fredag 9.00 - 16.00 (telefontid Måndag 9.00-16.00 och Tisdag - Fredag 9.00 - 13.00)
📞 08-24 47 34 ✉ kundservice@rehaboteket.se
Våra kunder har ofta ont eller är i stort behov av våra produkter efter skada eller för att för vardagligt användande. Alla beställningar innan kl 16.00 skickas alltid samma dag, och alltid med expressfrakt. När varan har lämnat vårt lager är förväntad leverans mellan 1–3 dagar.
Prova produkten i lugn och ro hemma. Vi har ingen fysisk butik utan tanken är att du i lugn och ro skall testa produkten i hemmamiljö i stället för en stressig butiksmiljö. Vi har alltid 45 dagars öppet köp för att ytterligare säkerställa att det skall vara enkelt att handla av oss på Rehaboteket. Det enda kravet för retur är att produkten är i samma skick som när du tog emot den vilket den alltid är om man provar hemma med försiktighet.
Vi är certifierade av svensk distanshandel Trygg E-handel. Sedan starten 2012 har vi varit certifierade av trygg e-handel för att du som kund alltid skall känna dig trygg med att handla från oss på Rehaboteket
Varje produkt har en egen storlekstabell som du kan hitta på produktsida. Där kan du se hur du skall mäta och vilket mått som tillhör vilken storlek.

Har du några frågor?

Kontakta vår legitimerade fysioterapeut!

Tel: 08-24 47 34 (stängt 2-6/6)

Email: kundservice@rehaboteket.se

Öppettider telefon:
Mån 09:00–16:00
Tis–fre 09:00–13:00

Footer

  • Information
    • Om oss
    • Tips och inspiration
    • Köpvillkor
    • Integritetspolicy
  • Kundservice
    • Retur & Byte
    • Kontakta oss
    • Frågor & Svar
    • Företag
  • Kategorier
    • Knäskydd
    • Handledsskydd
    • Ryggstöd
    • Fot & Häl
    • Fotledsskydd
  • Skadeguiden
    • Korsbandsskada
    • Schlatter
    • Dålig hållning
    • Stukad fot
    • Se alla skador

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev

Registrera dig och ta del av erbjudanden, nyheter och inspiration för din hälsa!

Facebook Instagram

Samarbetspartners

© Svenska Rehaboteket AB 2025 // Org nr: 5568823297 // Elementgatan 10, 504 64 Borås

Välj en storlek