Axelbandage
Skada
Sport
Varumärke
Axelbandage
Ett axelbandage används för att stabilisera axelleden för att lindra smärta och obehag i axeln. Bandagen används oftast vid problem såsom sträckningar, överansträngning, inflammation, instabilitet, eller för att underlätta rehabilitering.
Axelbandagen fungerar genom att öka den lokala kompressionen runt axeln i kombination med stöd åt axelleden och musklerna runt omkring, vilket kan hjälpa till att minska svullnad och problem. Ett axelbandage kan också hjälpa till att förhindra ytterligare skador genom att begränsa onormal rörelse i axelleden eller att ge en ökad stabil position av axeln. Beroende på typen av axelbandage kan det också hjälpa till att förbättra cirkulationen och muskeltonus i området. Axelbandagen täcker hela axelleden, överarmen och främre och bakre området av axeln över bröstet och ryggen. Den heltäckande konstruktionen skapar ett större område för kompression och stabilitet vilket ofta bidrar till att muskulatur och ledband runt axeln får ett ökar stöd.
Olika axelbandage beroende på behov.
Det finns flera olika modeller av axelbandage med olika funktioner. De huvudsakliga egenskaperna är stabilitet, kompression, värme och rörelsebegränsning vilket bidrar till ofta en direkt lindring av problemen i form av överansträngning och muskelproblem. Vid mera omfattande instabilitet i axeln behövs olika stabiliserande bandsystem som fungerar för att öka stödet och stabiliteten runt leden.
Värmande axelbandage
Ett värmande axelbandage har för funktion att skapa ett lätt lokalt stöd runt leden i kombination med värmande egenskaper för ökad cirkulation och stöd vid muskulära problem i axeln. De värmande materialen heter SRX och har en unik funktion att isolera kroppsvärmen under bandaget för att motverka nedkylning och öka värmen i omkringliggande vävnad.
Kompressionsgivande axelbandage
Ett kompressionsgivande axelbandage är ofta tillverkat av ett tunt och högelastiskt material som skapar ett omslutande bandage runt leden med hög grad av kompression. Kompressionen som appliceras över leden hjälper till att öka cirkulationen över leden och bidrar även till bättre muskelstabilisering och ledstabilitet. Ett korrekt tillverkat axelbandage med kompressionsgivande material har ingen värmande funktion utan fungerar ofta ventilerande med tunna igenomsläppliga materialet för att motverka värme under bandaget.
Stabiliserande axelbandage
Ett stabiliserande axelbandage har för funktion att öka ledens stabilitet vid problem med instabilitet. Bandaget är utrustat med olika bandsystem som gör det möjligt att öka eller minska graden av stabilitet över leden. Banden sitter placerade lokalt över axeln och justeras på enklaste sätt med kardborre för att förändra stabiliteten i bandaget vid behov. Banden är enkla att justera med en hand och gör det möjligt att under aktivitet anpassa mängden stöd i linje med behov.
Vanliga frågor
Tejp och axelbandage kan ge likvärdiga stabiliserande effekter men användningen skiljer sig mycket åt. Axelbandagen är alla konstruerade för upprepad användning med förenklad applicering och anpassningsbart stöd och fixering med hjälp av olika bandsystem med kardborre.
Nackdelen med tejp är både att det över tid kostar mycket pengar samt att man behöver har erfarenhet av att tejp för att det skall bli rätt. Utöver att tejpen är relativt svårt att genomföra så ökar risken med att över tid utveckla hudskador på grund av tejpningen. Tejpning av en axel är samtidigt helt omöjligt att genomföra själv utan hjälp
En av de mest fördelaktiga egenskaperna med ett axelbandage är att bandagen tillåter obegränsade möjligheter till justering och anpassning vilket gör det möjligt att under aktivitet öka eller minska graden av stöd i linje med aktivitet och behov. Tejpningen som ofta är relativt omständlig och omfattande går inte att uppdatera annat än att man väljer att tejpa om, börja om från början för att förändra stödet om man väljer tejpa för att uppnå stabilitet. Vid idrott och motion svettas man ofta vilket medför att tejpens egenskaper blir kraftigt nedsatta om tejpen inte bibehåller sina vidhäftande egenskaper under aktiviteten. Svett och användning i fuktigare miljöer påverkar inte stabiliteten hos ett axelbandage som enkelt kan spännas hårdare eller lösare vid behov under aktiviteten med bibehållet stöd och säkerhet.
Axelbandage är i längden både billigare, enklare, effektivare och säkrare än tejpning.
Det finns inte ett axelbandage som är bäst eller som hjälper för alla problem men rätt modell med egenskaper för de prioriterade problemen hjälper ofta mycket väl. Det viktiga är att valet av axelbandage görs baserat på skada eller problem.
Välj därför typ av axelskydd utifrån skada och gärna en modell som går att anpassas för att skapa bättre förutsättningar för individuell hänsyn baserad på stöd och stabilitet.
Varje produkt har en unik storlekstabell som du behöver utgår ifrån. Storleken på ett axelbandage mäts vanligtvis runt överarmen då det är den delen som skapar en fixerande punkt för skyddets övriga egenskaper. Mät omkretsmåttet runt överarmen och överför måttet till storlekstabellen för att hitta rätt. Om du hamnar mellan två storlekar så skall du välja den mindre av storlekarna då ett tightare skydd skapar bättre förutsättningar för lokal kompression och stöd över leden.
Ett axelbandage används vid problem i axeln så som sträckningar, överansträngning, inflammation, instabilitet, eller för att underlätta lättare rehabilitering. Axelbandagen kan med fördel användas i situationer då påfrestningen ökar över leden och fungerar lika bra vardagligt som vid idrott och motion.