Hoppa till huvudinnehåll
Produktrådgivning av legitimerad fysioterapeut
Fri frakt över 400 kr
Säkra betalningar med Klarna
Leveranstid 1–3 dagar
45 dagars öppet köp
Rehaboteket
  • Skydd & Bandage
    • Fot & Häl
      • Skoinlägg & Sulor
      • Hälkoppar & Hälskydd
      • Fotledsskydd
      • Halkskydd & broddar
      • Strumpor
    • Hand & Handled
      • Handledsskydd
      • Artroshandskar
      • Handledsstöd med skena
      • Tumstöd
    • Knä
      • Knäskydd
      • Knäskydd vid artros
      • Schlatterskydd
      • Knäskydd vid meniskskada
      • Knäskydd Korsbandsskada
      • Knäskydd med skenor
      • Knäskydd vid ledbandsskada
    • Rygg & Axel & Nacke
      • Bäckenbälte
      • Hållningsstöd
      • Ryggstöd
      • Axelskydd
      • Halskrage/Nackkrage
      • Svankstöd
    • Arm
      • Armbågsskydd
      • Stöd för golfarmbåge
      • Tennisarmbågsband
      • Epikondylitbandage
    • Ben
      • Stödstrumpor
      • Vadskydd
      • Lårskydd
      • Värmebyxor
  • Skor
    • Skor
      • Damskor
      • Herrskor
    • Ortopediska skor
    • Badskor
    • Tofflor
  • Rehab & Träning
    • Rehab
      • Kinesiotape
      • Kylterapi (Novacool)
    • Träning
      • Träningsredskap
    • Massage
      • Massagebollar
      • Massagepistoler
    • Duschskydd & Badskydd
  • Ergonomi
    • Hållning
      • Hållningsstöd
    • Kuddar
      • Ergonomisk kudde
      • Ryggkuddar
  • Erbjudanden
  • Storsäljare
  • Shop By
    • Varumärke
      • 52Bones
      • Active Ankle
      • Avignon
      • Brownmed
      • DeRoyal
      • Comfortex
      • DUNA
      • EMO
      • FEET-ID
      • Kinesio
      • Linnex
      • Mediroyal
      • Medisox
      • OFA Bamberg
      • Orliman
      • Orthoservice
      • Pedag
      • Push
      • Qmed
      • Rehaboteket
      • Springer
      • Springyard
      • Supcare
      • The original McKenzie
      • Tulis
      • Ulle
      • Wiges
    • Skadeguiden
      • Dålig hållning
      • Hallux Valgus
      • Hälsporre
      • Ischias
      • Karpaltunnelsyndrom
      • Korsbandsskada
      • Stukad fot
      • Se alla skador
    • Sport
      • Alpin skidåkning
      • Fotboll
      • Golf
      • Padel
      • Löpning
      • Tennis
    • Tips och inspiration
      • Hitta rätt hålfotshöjd
      • Placering av pelotter
      • Hälsporre – vad är det och vad bör du undvika?
      • Inläggssulor för löpning
      • Ergonomi vid långkörning
      • Förebygg fotledsskador vid inomhusidrott
      • Tips mot svullna ben
      • Förbättra din hållning
      • Möt vår fysioterapeut Ida!
      • Träna effektivt med band
      • 8 övningar för hemmaträning
      • 5 produkter vid hälsmärta
      • 5 tips för rätt knäskydd
      • Se alla blogginlägg
Search

Länkstig

  1. Fot & Häl
  2. Skoinlägg & sulor
  3. Pelott

Pelott

Smärta i framfoten och främre trampdynan är ett av de vanligaste fotproblemen. Orsaken till problemen har ofta att göra med att det främre fotvalvet sjunker ned. En pelott är konstruerad för att lyfta främre fotvalvet och minskar belastning över framfoten effektivt. Pelotter kan med fördel användas av både män och kvinnor, gamla som unga med smärta och problem i framfoten.

Rensa filter
Relevans Pris (lågt-högt) Pris (högt-lågt) Nyaste Bästsäljare

Skada

  • Hallux valgus (2)

Sport

Varumärke

  • (-) Mediroyal (2)
  • Pedag (6)
  • Springyard (2)
  • Qmed (1)
  • Springer (1)
Pelott - främre pelott
Pelott - främre pelott

Pelott - främre pelott inlägg är en effektiv kudde som hjälper till att lyfta det främre fotvalvet vid smärta i framfoten.

189 kr

Large
Medium
Small
Storsäljare
Pelottsula för framfotsproblem
Pelottsula för framfotsproblem

Pelottsula är en smidig och effektiv sula för problem med framfoten. Pelotten lyfter och avlastar den främre trampdynan effektivt.

249 kr

35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
1716
Hur fungerar det främre fotvalvet?

Främre fotvalvet är uppbyggt av framfotsbenen och bildar precis som hålfoten en valvbåge som hjälper till att stabilisera och stötdämpa framfoten. Vid problem med att främre valvbågen sjunker ned ökar belastningen över främre trampdynan ofta med smärta och trötthet i framfoten som följd. Det nedsjunkna valvet kan ibland orsaka generella problem i framfoten alternativt specifik smärta lokalt över ett ledhuvud i framfoten. Smärtan sitter ofta lokalt mitt i trampdynan med 2, 3 eller 4 tån som intensiv smärtpunkt. En pelott är en T formad kudde som speciellt är konstruerad för att lyfta upp det främre fotvalvet till en naturlig höjd och medför ofta en normal funktion av framfotsvalvet med pelotten som stöd.

Pelotternas funktion och konstruktion

Pelotternas lyftande funktion kommer huvudsakligen från tre olika egenskaper i produkten.

Materialval

Om pelotten är rätt konstruerad men för mjuk kommer din inte att kunna hålla uppe valvbågen och avlasta framfoten. En pelott skall med fördel vara åt det hårdare hållet när den är ny. I takt med att man använder stödet kommer det att mjukna upp samtidigt som man vänjer sig dig känslan av det extra stödet under foten.  En för mjuk pelott klarar inte av att avlasta framfoten med avsevärt minskad lyftande effekt och stöd.

Materialval

Konstruktion

Pelottens form och höjd. En T formad pelott följer på bästa sätt framfotsvalvet struktur för att lyfta och avlasta hela valvbågen från stortåled till lilltåled. Höjden är även en viktig funktion då en för låg pelott tappar mycket av dess lyftande egenskaper, höjden på pelotten skall vara koncentrerad till mitten av pelotten för att på bästa sätt stödja mitten av framfotsvalvets tredje ledhuvud.

Konstruktion

Placering

En pelott skall inte placerad över främre valvbågen utan skall vara placerad så att stödet börjar bakom valvbågen och bakåt mot mitten av foten i hålfoten. Om pelotten placeras för långt fram finns det risk att trycket ökar över främre fotvalvet vilket kan medföra att problemen förvärras. En korrekt placerad pelott upplevs alltid, innan man har vant sig vid stödet, som om att den sitter för långt bak och att man kliver på en bula. Upplevelsen är helt normal och kommer att försvinna så fort man vant sig vid stödet.

Placering

Applicering

Pelott eller framfotspelott finns i olika varianter som antingen klistras direkt i skon eller på en stötdämpande sula för att kombinera framfotsstödet med övrigt stöd och stötdämpning av foten eller som en 3/4 pelottsula.  De lösa pelotterna kan även användas i öppna skor och sandaler sommartid då pelotten klistras rakt ned i skon eller sandalen.

Applicering

Vanliga frågor

Många problem i framfoten orsakas av att valvet har sjunkigt ned. En framfotspelott lyfter upp det främre fotvalvet och hjälper till att avlasta främre trampdynan.

En pelott är ett stöd för främre fotvalvet på samma sätt som ett valvstöd är ett stöd för hålfoten. Pelotter har för funktion att lyfta främre fotvalvet och därmed avlasta framfoten och främre trampdynan.

Ja det finns lösa pelotter som man kan klistra direkt i sandalen. Många har inga problem med att använda pelotterna i skor men just inomhus och sommartid så är de lösa pelotterna räddningen i sandaler.

Har du några frågor?

Kontakta vår legitimerade fysioterapeut!

Tel: 08-24 47 34

Email: kundservice@rehaboteket.se

Öppettider telefon:
Mån 09:00–16:00
Tis–fre 09:00–13:00

Footer

  • Information
    • Om oss
    • Tips och inspiration
    • Köpvillkor
    • Integritetspolicy
  • Kundservice
    • Retur & Byte
    • Kontakta oss
    • Frågor & Svar
    • Företag
  • Kategorier
    • Knäskydd
    • Handledsskydd
    • Ryggstöd
    • Fot & Häl
    • Fotledsskydd
  • Skadeguiden
    • Korsbandsskada
    • Schlatter
    • Dålig hållning
    • Stukad fot
    • Se alla skador

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev

Registrera dig och ta del av erbjudanden, nyheter och inspiration för din hälsa!

Facebook Instagram

Samarbetspartners

© Svenska Rehaboteket AB 2025 // Org nr: 5568823297 // Elementgatan 10, 504 64 Borås

Välj en storlek