Översträckning knäled
Skada
Sport
Varumärke
Översträckning i knäleden
Översträckning i knäleden benämns även som hyper-extension och innebär ökad instabilitet och osäkerhet i knäledens vid fullt utsträckt läge. Vid problem med översträckning bromsas inte knäleden i fullt sträckt läge utan fortsätter bakåt utanför knäledens normala rörelseomfång. Problemet är relativt vanligt i samband med främre korsbandsskada eller vid generell överrörlighet i knäleden. Översträckningen medför ofta omfattande osäkerhet i leden, framförallt i belastning på ojämna underlag då man inte riktigt vet när hälen tar i underlaget. I en situation då man trampar i luften är vanligtvis ett moment som framkallar översträckningen i knäleden. Produkter för översträckning i knäleden har funktioner för att kunna bromsa knäleden från att röra sig utan för ett normalt rörelseomfång. Det finns flera olika konstruktioner som motverkar översträckningen. Gemensamt för alla produkter är att de har sidostabiliserande skenor placerade på in och utsidan av leden i kombination med justerbara funktioner för att begränsa översträckningen. De vanligaste funktionerna är antingen Hyper-Ex band eller extensionsbegränsande leder.
Olika funktioner för att motverka översträckning i knäleden
En produkt som är konstruerad för att motverka översträckning skapar ett extra stopp i form av ett knäskydd som skall motverka att knät böjs utanför ett normalt rörelseomfång.
Knäskydd med Hyper-Ex system
Ett band-system i mjuka knäskydd med skenor som bromsar knäleden vid rörelser utanför normalt rörelseomfång, ger steglös inställning för att på bästa sätt bromsa knäleden i linje med upplevt behov. Hyper-Ex band är ett band-system som finns vanligtvis i mjuka knäskydd med skenor. Banden bildar ett bakre kors som effektivt fångar upp knäleden vid rörelser utanför ett normalt rörelseomfång. De två korslagda banden i knävecket spänns enkelt framtill på produkten och ger en steglös inställning för att på bästa sätt bromsa knäleden i linje med upplevt behov. Vid applicering och anpassning av ett Hyper-ex system är grundregeln att man böjer knäleden i önskat stopp läge. Om knäleden böjd 10° i samband med att banden spänns så har man per automatik skapat ett 10° extensionsstopp. 10° betyder att banden bromsar in knäleden 10° innan knäleden är fullt utsträckt.
Knäskydd med extensionsbegränsande leder
Knäskydd med justeringsmöjlighet i själva leden, ger olika grader av stopp vilket tillåter full rörelse utanför inställt extensionsstopp. Extensions begränsande ledcentra är knäskyddets rörlig led mitt över knäleden. Alla produkter går att justeras för att ge olika grader av stopp. Stoppen levereras vanligtvis i graderna 0° - 40°. Ett 0° stopp innebär att leden bromsar först vid en helt rak knäled medans 30° blir ett tidigare stopp innan knäleden sträcks ut fullt. Normal inställning för översträckning av knäleden är 10° extension vilket ofta är mer än tillräckligt.
Funktionella knäortoser
De stabilaste modellerna är de så kallades FKO modellerna som är stabila produkterna tillverkade av en rigid metallram för optimal funktion och stabilitet. Stoppet appliceras i ledcentrat mitt över knäleden ger ett distinkt stopp och motverkar översträckning i knäleden effektivare än någon annan modell tack vare den rigida metallramen som sitter runt lår och vad. Ramen anpassas alltid med stumma bandsystem vilket förstärker knäskyddets stabiliserande egenskaper och motverkar översträckning effektivare utan elasticitet eller töjning av textilmaterial.
Vanliga frågor
Det finns flera olika modeller av knäskydd för översträckning av knäleden. Det viktiga är valet av modell i förhållande till aktivitet. Grundkravet är att knäskyddets funktion möter problemet och alla modeller som skall klara av att motverka översträckning behöver antingen ha ett bandsystem för stöd eller så kallade extensionsstopp för att förhindra att knät böjs bakåt.
Knäskydden med Hyper ex band justeras på enklaste sätt med hjälp av bandspänning. Banden bildar ett bakre kors som effektivt fångar upp knäleden vid rörelser utanför ett normalt rörelseomfång. De två korslagda banden i knävecket spänns enkelt framtill på produkten och ger en steglös inställning för att på bästa sätt bromsa knäleden i linje med upplevt behov. Vid applicering och anpassning av ett Hyper-ex system är grundregeln att man böjer knäleden i önskat stopp läge. Om knäleden böjd 10° i samband med att banden spänns så har man per automatik skapat ett 10° extensionsstopp.
Ett knäskydd som inte tydligt är definierat för höger eller vänster knä fungerar lika bra på båda sidorna.