Mer om Styrketräning

Här hittar du stöd och skydd för styrketräning. Förebygg skador, stabilisera leder och träna säkert med rätt utrustning.

Styrketräning stärker kroppen men kan också leda till överbelastning i leder och muskler, särskilt vid tunga lyft eller fel teknik. Vanliga skador drabbar rygg, axlar, handleder och knän. Smärta i ländrygg, sträckningar och seninflammationer är vanligt förekommande.

Hos Rehaboteket hittar du skydd som ger stöd, stabilitet och avlastning vid styrketräning. Våra lyftarbälten, handledsstöd, knäskydd och kompressionsprodukter hjälper dig träna säkrare, undvika skador och få bättre kontroll i varje lyft.