Mer om Löpning

Skydd & stöd för löpning – stabilitet, dämpning och tryggare steg

Här hittar du stöd och skydd som gör löpningen skonsammare och mer stabil – oavsett om du springer på asfalt, stig eller löpband. Våra produkter minskar belastning på knän, fötter och underben och hjälper dig både förebygga och lindra vanliga löparskador som löparknä, hälsporre och benhinneinflammation.

Löpning är en effektiv träningsform, men belastningen är hög för ben, senor och leder. Vanliga besvär är smärta i knä och häl, överbelastning i vader och fotleder, samt stukningar vid löpning i terräng. Felaktiga skor, hårt underlag och ökade träningsmängder kan också öka risken för skador.

Hos Rehaboteket hittar du noggrant utvalda knäskydd, fotledsstöd, inläggssulor och kompressionsprodukter som ger dämpning, stabilitet och bättre rörelsekontroll. Med rätt stöd kan du springa längre och mer bekvämt – och återhämta dig snabbare när kroppen behöver det.

Om innehållet – expertgranskat av fysioterapeut

Vårt mål är att ge tydlig, praktisk och pålitlig information om hälsa, träning och ortopediska hjälpmedel. Alla våra blogginlägg baseras på beprövad kunskap och granskas av vår legitimerade fysioterapeut Ida för att säkerställa att råden är trygga, aktuella och relevanta.

Du kanske också vill läsa

• Inläggssulor för löpning – förbättra komfort, stöd och prestation
• Träna hemma – åtta enkla övningar alla kan göra
• Populära produkter vid hälsmärta

Relaterade skador

• Löparknä
• Hälsporre
• Benhinneinflammation

Hitta rätt stöd för dina behov

Behöver du hjälp att välja rätt produkt? Använd våra filter för att sortera efter skada, kroppsdel eller sport – eller chatta med vår AI-assistent Eir som kan hjälpa dig dygnet runt. Du kan också få personlig rådgivning av vår legitimerade fysioterapeut Ida via mejl eller telefon om du vill ha expertstöd i ditt val.