Vanliga frågor
Skydd & stöd för golf – stabilitet, rörlighet och kontroll i varje sving
Här hittar du stöd och skydd som gör golfen mer skonsam, stabil och kontrollerad för hela kroppen. Våra produkter hjälper dig minska belastningen från golfens repetitiva svingsrörelser och långa rundor – oavsett om du är nybörjare eller spelar på tävlingsnivå.
Golf ställer höga krav på rörlighet, koordination och kraftöverföring genom både över- och underkropp. Den ensidiga och upprepade rörelsen i svingen belastar axlar, armbågar, handleder och rygg, vilket gör överbelastningsskador vanliga. Golflare drabbas ofta av golfarmbåge, handledsbesvär, axelproblem och ländryggssmärta. Knäbesvär kan också uppstå vid långa rundor på kuperat eller ojämnt underlag.
Hos Rehaboteket hittar du armbågsskydd, handledsstöd, ryggstöd, knäskydd och kompressionsprodukter som ger stabilitet, avlastning och förbättrad kontroll. Rätt stöd hjälper dig både förebygga skador och spela längre med mindre smärta – så att du kan fokusera på precision, kraft och en jämnare sving.
Om innehållet – expertgranskat av fysioterapeut
Vårt mål är att ge tydlig, praktisk och pålitlig information om hälsa, träning och ortopediska hjälpmedel. Alla våra blogginlägg baseras på beprövad kunskap och granskas av vår legitimerade fysioterapeut Ida för att säkerställa att råden är trygga, aktuella och relevanta.
Du kanske också vill läsa
- Hälsporre – vad är det och vad bör du undvika?
- Träna hemma – åtta enkla övningar alla kan göra
- Hitta rätt hålfotshöjd – så väljer du sulor som passar dina fötter
Relaterade skador
Hitta rätt stöd för dina behov
Behöver du hjälp att välja rätt produkt? Använd våra filter för att sortera efter skada, kroppsdel eller sport – eller chatta med vår AI-assistent Eir som kan hjälpa dig dygnet runt. Du kan också få personlig rådgivning av vår legitimerade fysioterapeut Ida via mejl eller telefon om du vill ha expertstöd i ditt val.