Rådgivning av fysioterapeut

RÅD & STÖD

Prata med vår fysioterapeut

Behöver du hjälp? Fråga Eir, Rehabotekets AI-assistent.

Skovård & Fotvård

Skovård & fotvård innehåller produkter som hjälper dig ta hand om både skor och fötter i vardagen. Här hittar du praktiska tillbehör som skohorn, skosnören och deodorant för skor, samt fotvårdsprodukter som bidrar till komfort, hygien och välmående för dina fötter. Hos Rehaboteket hittar du ett noggrant utvalt sortiment av skovårds- och fotvårdsprodukter, utvalda av vår legitimerade fysioterapeut som ansvarar för Rehabotekets rådgivning och rekommendationer kring fotkomfort och skotillbehör.

Skovård och fotvård kan vara ett värdefullt komplement för att förebygga obehag och förbättra komforten i vardagen, men ersätter inte medicinsk bedömning vid ihållande smärta, fotproblem eller skaderekonstruktion.

11 produkter

Vanliga frågor

Skovård och fotvård för aktiva fötter i vardag och jobb

Rena skor och mjuka hälar är bara början. En genomtänkt rutin för sko- och fotvård ger daglig komfort när du går långt, står länge eller tränar ofta. Med rätt rengöring, impregnering och stödjande skosulor undviker du skavsår, minskar belastningen och håller skorna fräscha. Komplettera med fotbad, fotkräm och regelbunden filning så blir resultatet friskare fötter, bättre passform och skor som behåller formen längre. Oavsett om du arbetar på hårt golv, pendlar till fots eller rör dig i skog och mark känner du skillnaden från morgon till kväll.

Så bygger du en hållbar rutin

  1. Tvätta skorna med rengöring som passar materialet och använd skoborste med mjuka eller styva borst efter behov.
  2. Återfukta läderskor med skokräm eller vax, behandla mocka och textil varsamt och avsluta alltid med impregnering som skyddar mot väta.
  3. Sätt in skoblock när skorna torkar så behåller de formen och transporterar bort fukt.
  4. Ge fötterna fotbad i ljummet vatten, fila varsamt bort förhårdnader och massera in fotkräm.
  5. Under vintern får du säkrare grepp med broddar
  6. Vid tryck i framfoten kan en iläggssula avlasta, och vid instabilitet ger ett fotledsstöd extra säkerhet.
  7. Välj impregnering utan fluorkarboner för ett miljövänligare alternativ och avsluta med skodeodorant om lukt är ett problem.

Fördelar med skovård och fotvård

  • Mjukare steg och färre skavsår tack vare bättre passform och fuktbalans
  • Komplett kedja från rengöring till impregnering som ökar skornas livslängd
  • Fötter tar flera tusen steg per dag, regelbunden omvårdnad lönar sig snabbt
  • Helhetstänk från sko till fot via stödjande sulor, avlastningar och vård i vår Skadeguide fot
  • Produkter för alla material, från klassisk lädervård till fotkräm mot förhårdnader