Rådgivning av fysioterapeut

RÅD & STÖD

Prata med vår fysioterapeut

Skydd och stöd för sport som håller dig i rörelse

Rätt skydd låter dig träna säkert, förebygga skador och återgå snabbare efter skada. Här hittar du skydd och stöd för hela kroppen, från knäskydd till ryggstöd, handledsstöd, fotledsstöd, axelskydd och sportsulor. Varje produkt kombinerar stabilitet, avlastning och kompression utan att hindra dina naturliga rörelser. Målet är att du ska kunna fortsätta med din sport eller komma tillbaka när kroppen är redo.

Vill du läsa mer om om olika skador, vanliga symtom och när du bör söka vård? Besök vår Skadeguide för en fördjupad genomgång. 

Välj rätt stöd för din träning

Behovet varierar beroende på idrott och skadans fas. I bollsporter krävs ofta extra stabilitet vid snabba riktningsförändringar, där ett justerbart fotledsstöd ger trygghet efter en stukning. Löpning gynnas av gradvis kompression som underlättar blodcirkulationen och minskar muskeltrötthet i underbenet. Vid styrketräning kan lednära skydd avlasta senfästen och minska toppbelastningen i ytterläge.

Under den första rehabiliteringsfasen efter en akut skada är det viktigt med mjuka kanter, hudvänligt material och lätt kompression som låter svullnaden klinga av. Utgå alltid från skadans stadium, din idrott och hur mycket rörlighet du måste behålla.

Vill du ha personlig vägledning kan du kontakta vår legitimerade fysioterapeut Ida på kundservice. Ring 08-24 47 34 eller mejla kundservice@rehaboteket.se.

Välj din sport nedan och hitta skydd och stöd för din sport redan i dag!