Mer om Orientering

Skydd & stöd för orientering – stabilitet, stöd och trygghet i terrängen

Här hittar du stöd och skydd som gör orienteringen tryggare, mer stabil och mer skonsam för knän, fötter och underben. Våra produkter är utvecklade för att ge skydd och avlastning i ojämn, snabb och oförutsägbar terräng – oavsett om du tränar eller tävlar.

Orientering ställer höga krav på kroppens stabilitet, rörlighet och uthållighet. De varierande underlagen ökar risken för fotledsstukningar, vrickningar och överbelastning, särskilt när du rör dig snabbt genom skog, stenig mark eller blöt terräng. Problem med benhinnor, senfästen och ljumskmuskler är också vanliga, liksom knäsmärta vid längre tävlingar eller branta höjdskillnader.

Hos Rehaboteket hittar du fotledsstöd, knäskydd, kompressionsärmar och stötdämpande sulor som minskar risken för stukningar och överbelastning. Rätt stöd hjälper dig röra dig smidigare, återhämta dig snabbare och hålla fokus på orienteringen – inte på smärtan.

Om innehållet – expertgranskat av fysioterapeut

Vårt mål är att ge tydlig, praktisk och pålitlig information om hälsa, träning och ortopediska hjälpmedel. Alla våra blogginlägg baseras på beprövad kunskap och granskas av vår legitimerade fysioterapeut Ida för att säkerställa att råden är trygga, aktuella och relevanta.

Du kanske också vill läsa

• Hälsporre – vad är det och vad bör du undvika?
• Så förebygger du fotledsskador inom inomhusidrott
• Förbättra din hållning med ett hållningsstöd

Relaterade skador

• Stukad fot
• Översträckning av armbåge
• Inflammation i handleden

Hitta rätt stöd för dina behov

Behöver du hjälp att välja rätt produkt? Använd våra filter för att sortera efter skada, kroppsdel eller sport – eller chatta med vår AI-assistent Eir som kan hjälpa dig dygnet runt. Du kan också få personlig rådgivning av vår legitimerade fysioterapeut Ida via mejl eller telefon om du vill ha expertstöd i ditt val.