Armbågsskydd

Armbågsskydd för smärta och stabilitet i vardag och sport

Armbågen är en komplex led där flera muskler och senor från underarm och överarm fäster. Vid upprepade rörelser, ensidigt arbete eller idrott med hög belastning kan senfästena överbelastas, vilket ofta leder till smärta på armbågens utsida (tennisarmbåge) eller insida (golfarmbåge).

Ett genomtänkt armbågsskydd kan minska belastningen på senfästen, ge ledsupport och behålla rörelsefriheten när vardagsrörelser eller träning gör ont. Här hittar du allt från tunna kompressionsslevar till mer stadiga modeller med pelotter och justerbara band. Ventilerande material, mjuka sömmar och noggrann passform gör att skyddet sitter där det ska utan att skava.

Välj rätt stöd

Börja med att definiera dina besvär och de aktiviteter som provocerar smärta. Vid tennisarmbåge eller golfarmbåge ger ofta ett kompressionsskydd med pelotter riktat stöd mot de överbelastade senfästena. Vid musarm, som främst uppstår vid datortid, räcker det i regel med en tunn stickad modell som kan bäras hela arbetsdagen. Om du har tendens till översträckning kan ett stadigare skydd med justerbar rem stoppa armen i ett tryggt slutläge.

Mät omkretsen åtta centimeter ovanför armvecket för rätt storlek. Skyddet ska sitta fast men inte klämma så att handen domnar. Använd det vid belastande moment och trappa ned allteftersom smärtan minskar tack vare successiv rehabilitering. Vid samtidig skulderproblematik kan ett extra axelskydd underlätta rörelseträningen, och utsätts dina knän för hård belastning kan ett stabilt knäskydd förbättra hela kedjan.

Därför väljer många armbågsskydd

• Kompression dämpar svullnad och lindrar smärta vid senöverbelastning
• Pelotter eller kompressionsband ger riktad avlastning mot ömma strukturer
• Stadga i ytterlägen minskar risken för oönskad hyperextension under aktivitet
• Tunn, ventilerande design gör skyddet bekvämt även under långa pass
• Storlekar baserade på omkretsmått ger jämn tryckfördelning och bättre passform

Olika typer av armbågsskydd

Avlastande armbågsskydd
Avlastande skydd används främst vid tennisarmbåge och golfarmbåge. De är ofta utrustade med en pelott som applicerar tryck över muskelbuken för att minska draget i det inflammerade senfästet.

Kompressionsgivande armbågsskydd
Kompressionsstöd omsluter armbågen och ger ett jämnt tryck över leden. Kompressionen bidrar till ökad stabilitet, minskad svullnad och ett behagligt stöd vid både vila och aktivitet.

Vibrationsdämpande armbågsskydd
Vibrationsdämpande modeller är utvecklade för aktiviteter med upprepade stötar eller slag, exempelvis tennis, padel eller hantverksarbete. De reducerar vibrationer från hand och handled upp mot armbågen och minskar därmed belastningen på senfästena.

Undersök vårt sortiment av armbågsskydd, välj en passform som matchar din vardag och träning och ta första steget mot en starkare, mer smärtfri armbåge redan i dag. Ditt stöd börjar med ett välgrundat val.