Rådgivning av fysioterapeut

RÅD & STÖD

Prata med vår fysioterapeut

Armbågsskydd

Smärta i armbågen uppstår ofta vid överbelastning, repetitiva rörelser eller idrott med grepp- och slagmoment. Rätt armbågsskydd kan ge avlastning, minska irritation i senor och muskler samt bidra till snabbare återhämtning vid både arbete och träning. Hos oss hittar du ett brett, handplockat sortiment av armbågsskydd, utvalda av vår legitimerade fysioterapeut som ansvarar för Rehabotekets rådgivning och rekommendationer vid belastnings- och idrottsrelaterade besvär.

Armbågsskydd används ofta vid tennisarmbåge, golfarmbåge och generell överbelastning, men ersätter inte medicinsk bedömning vid ihållande, tilltagande eller kraftig smärta.

18 produkter

Vanliga frågor om armbågsskydd

Behöver du hjälp? Fråga Eir, Rehabotekets AI-assistent.

Armbågsskydd – stabilitet, avlastning och smärtlindring

Armbågen är en komplex led där flera muskler och senor från underarm och överarm fäster. Vid upprepade rörelser, ensidigt arbete eller idrott med hög belastning kan senfästena överbelastas, vilket ofta leder till smärta på armbågens utsida (tennisarmbåge) eller insida (golfarmbåge).

Ett armbågsskydd fungerar genom att minska belastningen på det irriterade området. Beroende på modell kan skyddet ge riktad avlastning, stabiliserande kompression eller vibrationsdämpning. Genom att påverka kraftöverföringen från hand och handled upp mot armbågen minskar irritationen i senfästena och förutsättningarna för läkning förbättras.

Armbågsskydd finns i flera utföranden – från tunna, kompressionsgivande stöd till mer specifika avlastande modeller med pelott. Valet av skydd bör alltid utgå från var smärtan sitter, hur den uppstår och i vilka situationer besvären förvärras.

Olika typer av armbågsskydd

Avlastande armbågsskydd
Avlastande skydd används främst vid tennisarmbåge och golfarmbåge. De är ofta utrustade med en pelott som applicerar tryck över muskelbuken för att minska draget i det inflammerade senfästet.

Kompressionsgivande armbågsskydd
Kompressionsstöd omsluter armbågen och ger ett jämnt tryck över leden. Kompressionen bidrar till ökad stabilitet, minskad svullnad och ett behagligt stöd vid både vila och aktivitet.

Vibrationsdämpande armbågsskydd
Vibrationsdämpande modeller är utvecklade för aktiviteter med upprepade stötar eller slag, exempelvis tennis, padel eller hantverksarbete. De reducerar vibrationer från hand och handled upp mot armbågen och minskar därmed belastningen på senfästena.

Rådgivning på Rehaboteket ersätter inte medicinsk bedömning. Vid akut, tilltagande eller långvarig smärta, kontakta sjukvården.