Vanliga frågor
Skydd & stöd för e-sport – ergonomi, stabilitet och smärtlindring vid långvarigt spelande
Här hittar du ergonomiska stöd och produkter som gör e-sport och gaming mer skonsamt för kroppen. Våra hjälpmedel minskar belastning från långvarigt sittande, små upprepade rörelser och statiska spelpositioner – oavsett om du tränar, tävlar eller spelar på fritiden.
E-sport innebär många timmar framför datorn, ofta med statisk hållning och repetitiva rörelser med händer och handleder. Vanliga besvär är handledssmärta, underarmsirritation, domningar i fingrarna, nackspänningar och trötthet i ländryggen. Felaktig ergonomi kan också bidra till överbelastningsskador och påverka snabbhet och precision i spelet.
Hos Rehaboteket hittar du handledsstöd, ergonomiska kuddar, sittriktiga kilar och ryggstöd som avlastar och förbättrar hållningen. Rätt stöd hjälper dig lindra smärta, minska överbelastning och spela mer komfortabelt – med bättre kontroll, fokus och uthållighet.
Om innehållet – expertgranskat av fysioterapeut
Vårt mål är att ge tydlig, praktisk och pålitlig information om hälsa, träning och ortopediska hjälpmedel. Alla våra blogginlägg baseras på beprövad kunskap och granskas av vår legitimerade fysioterapeut Ida för att säkerställa att råden är trygga, aktuella och relevanta.
Du kanske också vill läsa
- Populära produkter vid hälsmärta
- Så förebygger du fotledsskador inom inomhusidrott
- Inläggssulor för löpning – förbättra komfort, stöd och prestation
Relaterade skador
Hitta rätt stöd för dina behov
Behöver du hjälp att välja rätt produkt? Använd våra filter för att sortera efter skada, kroppsdel eller sport – eller chatta med vår AI-assistent Eir som kan hjälpa dig dygnet runt. Du kan också få personlig rådgivning av vår legitimerade fysioterapeut Ida via mejl eller telefon om du vill ha expertstöd i ditt val.