Texten har granskats av vår legitimerade fysioterapeut
Ida är legitimerad fysioterapeut med bred erfarenhet av muskel- och ledbesvär. Hon hjälper våra kunder att hitta rätt stöd – och på fritiden springer hon gärna långdistans.
Skadeguiden - Ben
Benbesvär är vanliga i både vardag och träning. Här får du en kort översikt av skador som muskelbristning ben, ont i ljumskarna, lårkaka och benhinneinflammation – orsaker, symtom och hur du kan påbörja återhämtning. Granskat av vår fysioterapeut.
Utforska fler kroppsdelar i vår Skadeguide.
Benhinneinflammation
Benhinneinflammation ger smärta längs skenbenets insida, ofta vid löpning eller ökad belastning. Rätt ...
Muskelbristning ben
Muskelbristning i benet orsakas ofta av överbelastning eller våld. Smärtan är omedelbar och rätt stöd,...
Ont i ljumskarna
Smärta i ljumskarna orsakas ofta av överbelastning, muskelbristningar eller inflammation. Rätt avlastn...
Lårkaka
Lårkaka orsakas av direkt våld mot låret vid kontaktidrott. Ger blödning, smärta och stelhet. Kompress...