Ont i tummen är ett vanligt besvär som kan påverka handens greppförmåga och funktion. Smärtan kan uppstå vid överbelastning, inflammation eller ledproblem i tummen och kan göra vardagliga aktiviteter som att greppa föremål eller vrida lock svårare.
Vad är smärta i tummen?
Smärta i tummen innebär att någon av tummens strukturer – leder, senor eller ledband – är irriterade eller skadade. Eftersom tummen används i nästan alla handens grepp kan även mindre problem påverka handens funktion.
Vanliga orsaker till tumsmärta är tumbasartros, senskideinflammation i handleden (De Quervains syndrom) eller ledbandsskador efter trauma. Dessa tillstånd kan leda till smärta, svullnad och nedsatt rörlighet i tummen.
Vanliga orsaker & riskfaktorer
Besvär i tummen kan uppstå av flera olika orsaker. En vanlig orsak är tumbasartros, där ledbrosket i tummens grundled gradvis bryts ned. Detta kan leda till smärta vid grepp och belastning.
En annan vanlig orsak är De Quervains syndrom, en senskideinflammation som ger smärta på tumsidan av handleden. Ledbandsskador i tummen uppstår ofta vid stukning eller trauma och kan orsaka svullnad, smärta och instabilitet.
Även upprepad överbelastning eller ensidiga rörelser kan bidra till att problem i tummen utvecklas över tid.
Symtom
- Smärta i tumbasen eller tummens grundled
- Svullnad och stelhet
- Värk vid rörelse och belastning, ibland även i vila
-
Nedsatt greppstyrka och instabilitet i tummen
Symtomen vid ont i tummen uppstår ofta i situationer där tummen belastas eller används i grepp.
När gör ont i tummen mest ont?
Smärtan i tummen uppstår ofta i situationer där tummen används i kraftiga eller upprepade grepp.
Vid grepp om föremål
Att hålla i en burk, flaska eller verktyg kan provocera smärta i tumbasen.
Vid vridande rörelser
Rörelser som att öppna lock eller vrida en nyckel kan belasta tummens leder och senor.
Vid upprepade handrörelser
Arbete eller aktiviteter där handen används ofta kan göra att smärtan gradvis ökar.
Vid belastning i handen
Lyft eller tryck mot handen kan förvärra besvären.
När ska du söka vård?
Sök vård vid ihållande smärta i tummen, särskilt om besvären påverkar handens funktion i vardagen. Vård bör också sökas vid misstanke om ledbandsskada, kraftig svullnad eller om greppstyrkan i handen försämras.
Rekommenderade skydd & stöd
Vid ont i tummen kan rätt skydd och avlastning bidra till minskad smärta och förbättrad funktion i vardag och arbete.
Stabiliserande tumstöd kan avlasta tummens leder och minska belastningen vid aktivitet. Ergonomiska hjälpmedel kan också underlätta greppmoment i vardagen och minska belastningen på tummen vid arbete eller fritidsaktiviteter.
Se alla skydd och stöd som kan avlasta vid tumsmärta
Relaterade skador
För mer kunskap om hand och handled kan du läsa vidare i Skadeguide Hand & handled. Du kan även gå vidare till Skadeguidens huvudsida för att läsa om andra skador och symtom.
