Tummen spelar en central roll i handens greppfunktion och utsätts därför ofta för belastning. Smärta i tummen kan bero på flera orsaker – från överbelastning och inflammation till tumbasartros eller ledbandsskador.
Vad är smärta i tummen?
Tummen är avgörande för handens styrka och grepp. Vanliga problem uppstår vid artros i tumbasen, inflammation i glidsenorna (De Quervain) eller ledbandsskador efter trauma. Besvären kan leda till smärta, svullnad och nedsatt funktion i både tumme och handled.
Vanliga orsaker & riskfaktorer
Besvär i tummen kan uppstå av flera olika orsaker. Tumbasartros är en förslitning av ledbrosket i tummens grundled som ofta ger smärta vid rörelse och belastning. De Quervains syndrom innebär en inflammation i glidsenorna i tumbasen och leder ofta till smärta på tummsidan av handleden. Ledbandsskador i tummen uppstår vanligtvis vid stukning eller vid direkt trauma, och yttrar sig ofta med blånad och svullnad. Även upprepad överbelastning eller ensidiga rörelser kan öka risken för problem.
Symptom
- Smärta i tumbasen eller tummens grundled
- Svullnad och stelhet
- Värk vid rörelse och belastning, ibland även i vila
-
Nedsatt greppstyrka och instabilitet i tummen
När ska du söka vård?
Sök vård vid ihållande smärta, misstanke om ledbandsskada eller om besvären påverkar handens funktion i vardagen.
Rekommenderade skydd & stöd
För att lindra och förebygga besvär finns flera hjälpmedel. Tumortoser kan avlasta och stabilisera tumbasen vid artros, medan handledsstöd med tumstöd är ett bra alternativ vid inflammation eller De Quervains syndrom. Vid ledbandsskador eller stukningar rekommenderas mer stabila tumstöd som ger extra skydd. Dessutom kan ergonomiska hjälpmedel underlätta i vardagen och minska belastningen både i arbete och fritid.