Rådgivning av fysioterapeut

RÅD & STÖD

Prata med vår fysioterapeut

Tillbaka till Skadeguide – Fot & Häl

Hallux rigidus (stel stortåled)

Hallux rigidus innebär att stortåleden blir stel och svår att böja uppåt. Stelheten gör det svårt att avveckla steget normalt och kan leda till smärta, förändrat gångmönster och ökad belastning på framfoten.

Vad är hallux rigidus?

Hallux rigidus är ett vanligt problem där stortåleden gradvis förlorar sin rörlighet, ofta på grund av artros i leden. Brosket bryts ned, vilket minskar ledens glidförmåga och leder till stelhet. Tillståndet kan utvecklas efter upprepade småskador i stortåleden eller över tid som en förslitningsskada. Hallux limitus är en mildare form av hallux rigidus, men tillstånden liknar varandra och beskriver i grunden samma typ av stelhet i stortåleden.

Symtom

  • Smärta och ömhet i stortåleden
  • Tilltagande stelhet som förvärras med tiden
  • Svullnad och ökad smärta vid belastning
  • Svårigheter att avveckla steget normalt
  • Utåt roterat gångmönster som kompensation

Vanliga orsaker & riskfaktorer

Hallux rigidus beror oftast på artrosutveckling i stortåleden, där ledbrosket successivt slits ned. Andra bidragande faktorer kan vara upprepade småskador i samband med idrott, långvarig felbelastning eller överpronation som ökar trycket på framfotens insida.

När ska du söka vård?

Om stelheten och smärtan i stortåleden påverkar din gång, vardagliga aktiviteter eller om du inte kan gå längre sträckor utan besvär, bör du kontakta vården för en bedömning.

Rekommenderade skydd & stöd

Vid hallux rigidus kan rätt skydd och avlastning bidra till minskad smärta och ökad komfort i vardag och aktivitet.

Se alla skydd och stöd som kan avlasta vid hallux rigidus

Relaterade skador

För mer kunskap om fot och häl kan du läsa vidare i Skadeguide Fot & häl. Du kan även gå vidare till Skadeguidens huvudsida för att läsa om andra skador och symtom.

Om Skadeguiden – snabb vägledning vid besvär

I vår Skadeguide får du tydlig och lättförståelig information om vanliga skador, hur de uppstår och vilka symtom som brukar förekomma. Du får också rekommendationer om vilka skydd och hjälpmedel som kan lindra dina besvär och hjälpa dig vidare i rehabiliteringen. All information är baserad på expertkunskap från vår legitimerade fysioterapeut.

Hitta rätt skydd för dina behov

Det finns flera sätt att hitta rätt produkt på vår hemsida. För ett mer personligt urval kan du använda våra filter och sortera efter skada, kroppsdel eller sport. Du kan också få hjälp av vår AI-assistent Eir, som är tränad på allt innehåll på vår hemsida och som kan hjälpa dig med produktrekommendationer, passformsfrågor och orderrelaterade funderingar – dygnet runt. Vill du hellre prata direkt med vår legitimerade fysioterapeut Ida kan du nå henne via mejl eller telefon för personlig rådgivning och stöd i ditt produktval.