Hallux valgus innebär att stortån vinklas inåt mot de andra tårna, ofta med en framträdande knöl på insidan av foten. Felställningen kan ge smärta, ökat tryck och svårigheter att hitta skor som inte orsakar besvär.
Vad är hallux valgus?
Hallux valgus kallas även sned stortåled och är ett vanligt problem i framfoten. En normal vinkel i stortåleden är upp till 10°, men när vinkeln blir större uppstår ofta både tryck mellan tårna och en framträdande benutväxt, den så kallade hallux valgus-knölen. Utvecklingen sker ofta långsamt över tid och kan påverka både stortåleden och övriga tår.
Symtom
- Inåtvinklad stortå mot övriga tår
- Synlig knöl på insidan av stortåleden
- Smärta och rodnad vid tryck från skor
- Svårigheter att hitta passande skor
-
Belastningssmärta i framfoten och ibland problem att gå utan obehag
Vanliga orsaker & riskfaktorer
Hallux valgus kan utvecklas av flera orsaker. Ärftlighet spelar en stor roll då tillståndet ofta förekommer i familjer. Ett nedsjunket främre fotvalv kan öka trycket över stortåleden, och överpronation leder till en ökad belastning på framfotens insida. Även trånga eller hårda skor, särskilt klackskor som förflyttar kroppens belastning framåt, bidrar till risken. Med tiden kan en långvarig felställning gradvis förvärras och ge ökade besvär.
När ska du söka vård?
Om du har återkommande smärta, svårt att gå längre sträckor eller inte hittar skor som fungerar utan besvär bör du kontakta vården för en bedömning. Vid svårare fall kan ortoped bedöma behovet av vidare behandling.
Rekommenderade skydd & stöd
För att lindra trycket och minska belastningen vid hallux valgus finns flera hjälpmedel. Rymliga skor minskar trycket över stortåleden, medan pelotter eller hålfotsinlägg kan stabilisera det främre fotvalvet. Hallux valgus-stöd hjälper till att korrigera och avlasta stortån både dag- och nattetid. Vid överpronation kan pronationssulor minska trycket på stortåledens insida, och silikoninlägg ger lokal avlastning över knölen för att öka komforten i vardagen.
