Mortons neurom, även kallat Mortons syndrom, är en vanlig orsak till smärta i framfoten. Tillståndet innebär att en nerv i framfoten kläms eller irriteras mellan fotens ledhuvuden, vilket kan leda till både molande och intensiv smärta. Rätt stöd i skon kan avlasta framfoten och minska besvären.
Vad är Mortons neurom?
Mortons neurom är ett tillstånd där en nerv i framfoten blir irriterad eller inklämd, oftast mellan tredje och fjärde tåleden. När utrymmet mellan fotens ledhuvuden minskar kan nerven utsättas för tryck, vilket orsakar smärta, domningar eller en brännande känsla i framfoten.
Besvären uppstår ofta när det främre fotvalvet sjunker ned och belastningen i framfoten ökar. Smärtan kan beskrivas som stickande, brännande eller som en elektrisk stöt och förvärras ofta av trånga eller klackade skor.
Symtom
- Lokal smärta i framfoten, vanligtvis mellan tredje och fjärde tån
- “Knivande” eller elektrisk smärta vid belastning
- Smärta som kan uppstå även i vila om nerven blir inflammerad
- Återkommande förhårdnader under framfoten som tecken på nedsjunket fotvalv
Symtomen vid Mortons neurom uppstår ofta i situationer där framfoten belastas eller pressas ihop.
När gör Mortons neurom mest ont?
Smärtan vid Mortons neurom uppstår ofta i situationer där trycket mot framfoten ökar.
Vid gång eller stående belastning
När framfoten belastas ökar trycket mellan ledhuvudena där nerven kan bli irriterad.
Vid användning av trånga skor
Skor som pressar ihop framfoten kan öka trycket på nerven och förvärra smärtan.
Vid användning av klackskor
Klackar flyttar kroppsvikten framåt i foten och ökar belastningen på framfoten.
Vid längre promenader eller aktivitet
Smärtan kan gradvis öka efter längre tids belastning på framfoten.
Vanliga orsaker & riskfaktorer
Ett nedsjunket främre fotvalv är en av de vanligaste orsakerna till Mortons neurom eftersom det minskar utrymmet mellan fotens ledhuvuden och ökar trycket på nerven.
Trånga skor kan pressa ihop framfoten och förstärka trycket ytterligare. Klackskor förflyttar kroppsvikten framåt i foten och ökar belastningen på framfoten. Hög träningsmängd, långvarig gång på hårda underlag och idrotter med mycket framfotsbelastning kan också bidra till att tillståndet utvecklas.
När ska du söka vård?
Vid ihållande smärta i framfoten som inte förbättras trots bredare skor, avlastning eller inlägg bör vården kontaktas för en bedömning. Det gäller särskilt om smärtan påverkar gång, träning eller vardagliga aktiviteter.
Rekommenderade skydd & stöd
Vid Mortons neurom kan rätt skydd och avlastning bidra till minskad smärta och ökad komfort i vardag och aktivitet. Ett vanligt hjälpmedel är en pelott, ett speciellt framfotsstöd som lyfter det främre fotvalvet.
Pelotten minskar trycket mellan framfotens ledhuvuden och avlastar nerven, vilket ofta ger snabb lindring. Pelotter kan fästas direkt i skon eller ingå i en 3/4-sula som kan flyttas mellan olika skor.
Se alla skydd och stöd som kan avlasta vid Mortons neurom
Relaterade skador
För mer kunskap om fot och häl kan du läsa vidare i Skadeguide Fot & häl. Du kan även gå vidare till Skadeguidens huvudsida för att läsa om andra skador och symtom.
