Mer om Vardag

Skydd & stöd för vardagen – komfort, avlastning och trygghet i dagliga aktiviteter

Här hittar du stöd och skydd som gör vardagens rörelser skonsammare, mer avlastande och tryggare för kroppen. Våra produkter är utvecklade för att minska smärta, förbättra stabilitet och ge komfort vid allt från städning, matlagning och lyft – till promenader, arbete och stillasittande.

Vardagliga aktiviteter kan belasta kroppen lika mycket som träning. Många upplever smärta eller stelhet i rygg, knä, höfter, axlar och händer till följd av upprepade rörelser, tunga lyft, långvarigt stående eller statiska positioner. Vanliga besvär är artrosrelaterad smärta, handledsbesvär vid köksarbete eller datoranvändning, ryggtrötthet vid lyft och knäsmärta vid gång eller trappor. Även brist på stöd i skor kan leda till hälsporre, hallux valgus, fotvalvsproblem och trötta fötter.

Hos Rehaboteket hittar du knäskydd, ryggstöd, handledsstöd, inläggssulor, redskap för rehabilitering och träning och massageprodukter som minskar belastningen i vardagen och stöder kroppen i rörelser som annars kan irritera leder, muskler och senor. Rätt stöd hjälper dig lindra smärta, förebygga överbelastning och röra dig mer bekvämt – varje dag.

Om innehållet – expertgranskat av fysioterapeut

Vårt mål är att ge tydlig, praktisk och pålitlig information om hälsa, träning och ortopediska hjälpmedel. Alla våra blogginlägg baseras på beprövad kunskap och granskas av vår legitimerade fysioterapeut Ida för att säkerställa att råden är trygga, aktuella och relevanta.

Du kanske också vill läsa

• Hälsporre – vad är det och vad bör du undvika?
• Ergonomi vid långkörning – undvik ryggont på vägarna
• Hitta rätt hålfotshöjd – så väljer du sulor som passar dina fötter
• Knäskydd & knästabilitet för skidåkning – övningar, tips och stöd i backen
• Se alla blogginlägg här

Relaterade skador

• Tennisarmbåge
• Hälsporre (plantarfasciit)
• Ont i handleden
  
• Tumbasartros
• Knäartros
• Se alla skador här

Hitta rätt stöd för dina behov

Behöver du hjälp att välja rätt produkt? Använd våra filter för att sortera efter skada, kroppsdel eller sport – eller chatta med vår AI-assistent Eir som kan hjälpa dig dygnet runt. Du kan också få personlig rådgivning av vår legitimerade fysioterapeut Ida via mejl eller telefon om du vill ha expertstöd i ditt val.