Artros i tummen, även kallad tumbasartros eller CMC-artros, innebär att brosket i tummens grundled gradvis bryts ned. Det kan leda till smärta, stelhet och minskad styrka i handen, vilket gör enkla vardagsmoment som att öppna en burk eller hålla i en mjölkförpackning svårare.
Vad är tumbasartros?
Tumbasartros är en form av artros som drabbar tummens grundled, den så kallade CMC-leden som sitter vid tumroten nära handleden. När ledbrosket i leden bryts ned, försämras den glidyta som normalt gör att leden kan röra sig smidigt och utan smärta.
När brosket tunnas ut ökar belastningen på ledytorna. Det kan leda till smärta, stelhet och nedsatt styrka i tummen. Eftersom tummen används i nästan alla greppfunktioner i handen kan även små förändringar i leden påverka vardagliga aktiviteter.
Vanliga orsaker & riskfaktorer
Tumbasartros utvecklas ofta gradvis över tid och blir vanligare med stigande ålder. Tillståndet är vanligare hos kvinnor än hos män.
Slitage på ledbrosket kan uppstå genom naturligt åldrande, men risken ökar om tummen utsätts för upprepade belastningar. Arbete eller aktiviteter som kräver mycket tumpekfingergrepp eller vridande rörelser kan därför bidra till att artros utvecklas. Även ärftlighet kan spela en roll, eftersom vissa personer har en ökad benägenhet att utveckla artros i lederna.
Symtom
- Dov, lokal smärta i tummen, ofta vid tumroten
- Smärta vid belastning, särskilt vid grepp eller vridande rörelser
- Minskad greppstyrka, särskilt i tum-pekfingergreppet
- Stelhet och svullnad i tummens grundled
-
Vid mer omfattande artros även smärta i vila
Symtomen vid tumbasartros utvecklas ofta gradvis under många år och det är vanligt med perioder där besvären är mindre uttalade.
När gör tumbasartros mest ont?
Smärtan vid tumbasartros uppstår ofta i situationer där tummens grundled belastas eller vrids.
Vid grepp om föremål
Att hålla i en burk, en kastrull eller en mjölkförpackning kan provocera smärta i tumroten.
Vid vridande rörelser
Rörelser som att öppna burkar, vrida nycklar eller använda skruvlock belastar CMC-leden mycket.
Vid upprepade handrörelser
Arbete eller aktiviteter där tummen används ofta kan göra att smärtan gradvis ökar.
Efter längre tids användning av handen
Smärtan kan öka efter en dag med mycket handarbete eller andra aktiviteter som belastar tummen.
När ska du söka vård?
Sök vård om smärtan i tummen blir ihållande och påverkar vardagen, om du förlorar mycket styrka i handen eller om svullnaden i leden ökar. Vård bör också sökas om smärtan förvärras trots avlastning och egenvård.
Rekommenderade skydd & stöd
Vid tumbasartros kan rätt skydd och avlastning bidra till minskad smärta och förbättrad funktion i vardag och arbete. Stabiliserande tumstöd kan avlasta tummens grundled och ge ökad stabilitet vid aktivitet.
Även ergonomiska hjälpmedel som underlättar grepp och minskar belastningen på tummen kan göra stor skillnad i vardagen. Genom att minska belastningen på CMC-leden kan smärtan lindras och funktionen i handen förbättras.
Se alla skydd och stöd som kan avlasta vid tumbasartros
Relaterade skador
För mer kunskap om hand och handled kan du läsa vidare i Skadeguide Hand & handled. Du kan även gå vidare till Skadeguidens huvudsida för att läsa om andra skador och symtom.
