Tumbasartros – orsaker, symtom och stöd för artros i tummen

Artros i tummen, även kallad tumbasartros, CMC-artros eller ledsvikt, innebär att brosket i tummens grundled bryts ned. Det leder till smärta, stelhet och minskad styrka, vilket gör enkla vardagsmoment som att öppna en burk eller hålla i en mjölkförpackning svårare.

Vad är artros i tummen?

Vid artros i tummen försämras ledbrosket som normalt fungerar som en glidyta i leden. Brosket gör att tummen kan röra sig smidigt och utan smärta. När brosket slits minskar rörligheten och leden blir mer belastad, vilket orsakar smärta och stelhet. Artrosen drabbar oftast tummens grundled, CMC-leden, som sitter vid tumroten nära handleden.

Vanliga orsaker & riskfaktorer

Artros i tummen utvecklas ofta successivt och blir vanligare med stigande ålder. Fler kvinnor än män drabbas. Slitaget på ledbrosket sker naturligt, men risken ökar om tummen utsätts för ensidigt eller tungt arbete som belastar leden. Upprepade rörelser i tum-pekfingergreppet är också en bidragande faktor, liksom ärftlighet för artros. Åldern i sig är en riskfaktor eftersom brosket gradvis försvagas med tiden.

Symtom

Dov, lokal smärta i tummen, ofta vid tumroten
Smärta vid belastning, särskilt vid grepp eller vridande rörelser
Minskad greppstyrka, särskilt i tum-pekfingergreppet
Stelhet och svullnad i tummens grundled
Vid mer omfattande artros även smärta i vila

Symtomen utvecklas ofta långsamt under många år. Det är vanligt med perioder utan besvär.

När ska du söka vård?

Sök vård om smärtan blir ihållande och påverkar vardagen, om du förlorar mycket styrka i handen eller om svullnaden ökar.

Rekommenderade skydd & stöd

För att lindra besvären vid tumbasartros kan olika stöd och hjälpmedel användas. Stabiliserande tumstöd avlastar tummens grundled och ger ökad stabilitet, medan avlastande tumstöd kan minska smärta och svullnad vid aktivitet. Ergonomiska hjälpmedel som underlättar grepp och minskar belastningen i vardagen kan också göra stor skillnad för att bevara funktionen och minska obehaget. Se alla våra produkter för hand, handled och tumme här.

Om Skadeguiden – snabb vägledning vid besvär

I vår Skadeguide får du tydlig och lättförståelig information om vanliga skador, hur de uppstår och vilka symtom som brukar förekomma. Du får också rekommendationer om vilka skydd och hjälpmedel som kan lindra dina besvär och hjälpa dig vidare i rehabiliteringen. All information är baserad på expertkunskap från vår legitimerade fysioterapeut.

För mer kunskap om hand och handled kan du läsa vidare i Skadeguide Hand & handled, du kan även gå vidare till Skadeguidens huvudsida för att läsa om andra skador och symtom.

Relaterade skador:

Hitta rätt skydd för dina behov

Det finns flera sätt att hitta rätt produkt på vår hemsida. För ett mer personligt urval kan du använda våra filter och sortera efter skada, kroppsdel eller sport. Du kan också få hjälp av vår AI-assistent Eir, som är tränad på allt innehåll på vår hemsida och som kan hjälpa dig med produktrekommendationer, passformsfrågor och orderrelaterade funderingar – dygnet runt. Vill du hellre prata direkt med vår legitimerade fysioterapeut Ida kan du nå henne via mejl eller telefon för personlig rådgivning och stöd i ditt produktval.