Rådgivning av fysioterapeut

RÅD & STÖD

Prata med vår fysioterapeut

Behöver du hjälp? Fråga Eir, Rehabotekets AI-assistent.

Pelottsulor

Pelottsulor och pelotter ger riktad avlastning under framfoten och hjälper till att återföra och stödja det främre fotvalvet. De används vid besvär som framfotssmärta, Mortons neurom, nedsjunket framfotsvalv och tryck under trampdynan. Hos Rehaboteket hittar du ett noggrant utvalt sortiment av både sulor med inbyggd pelott och fristående pelotter, anpassade för olika skotyper och behov. Alla produkter är utvalda av vår legitimerade fysioterapeut, som ansvarar för Rehabotekets rådgivning och rekommendationer kring belastningsrelaterade fotbesvär.

Pelottsulor kan bidra till minskad smärta och bättre belastningsfördelning, men ersätter inte medicinsk bedömning vid ihållande eller tilltagande besvär.

25 produkter

Vanliga frågor om pelottsulor

Pelottsulor för avlastning i framfoten

Pelottsulor har en inbyggd upphöjning som lyfter det främre fotvalvet så att trycket under trampdynan fördelas jämnare. De ger stadigt stöd vid nedsjunket främre fotvalv, metatarsalgi och framfotsinsufficiens och kan lindra besvär som hallux valgus och hallux rigidus. Till skillnad från lösa pelotter ligger stödet redan i sulan, vilket gör att det inte kan glida och att belastningen blir jämn över hela ilägget. Det finns modeller som passar sneakers, kontorsskor och även högklackat där en smalare sula ofta känns bäst. När pelotten hamnar på rätt plats minskar den brännande känslan under trampdynan, avlastar nerverna mellan tåbenen och ger tårna utrymme att spridas utan att skorna känns trånga.

Så väljer du rätt pelottsula

Börja med att titta på skotyp och aktivitet. I smala skor eller skor med klack ger en tre fjärdedels sula plats i tåboxen, medan en hel sula oftast ger bättre dämpning under längre promenader eller arbetsdagar. T-formad pelott (ser ut som ett T när man tittar underifrån) lyfter främre fotvalvet tydligt och underlättar tåspridning. Droppformad pelott upplevs av många som något mjukare mot trampdynan. Stödet ska ligga strax bakom främre trampdynan där valvet börjar, aldrig direkt under tålederna. Ett praktiskt exempel är en iläggssula med integrerat framfotsstöd. Vid behov av mer stabilitet i hela foten kan du kombinera med andra skoinlägg anpassade efter aktivitet och sko.

Därför fungerar pelottsulor

  • Lyfter främre fotvalvet och minskar punkttryck vid metatarsalgi
  • Sitter fast i skon och kan därför inte glida ur plats
  • Finns som hel eller tre fjärdedels sula för allt från sneakers till högklackat
  • Välj mellan T-form och droppform för önskad känsla och grad av stöd
  • Vid stortåledsbesvär kan de kombineras med specialsulor som har styvare framfot
  • Passar även i stabila tofflor för jämn belastning hemma

Ge framfoten det stöd den behöver för mindre tryck och skönare steg. Välj de pelottsulor som passar dina skor och din vardag.