Knäleden är en av kroppens mest belastade leder och skador kan drabba både insidan och utsidan av knät. Smärtan kan komma plötsligt vid ett skadetillfälle eller utvecklas gradvis genom överbelastning.
Vanliga orsaker till knäsmärta
-
Löparknä (iliotibialbandssyndrom, ITB)
En överbelastningsskada där senbandet på lårets utsida skaver mot lårbenet. Ger smärta på knäts utsida vid aktivitet, särskilt vid löpning. -
Korsbandsskador (ACL- och PCL-skador)
Uppstår vanligtvis vid vridvåld eller kraftiga slag mot knät. Ger ofta ett tydligt ”knäpp”, snabb svullnad och instabilitetskänsla. -
Meniskskada
Menisken fungerar som stötdämpare i knäleden. Skador ger smärta längs ledspringan, ibland med svullnad eller låsningar. -
Schlatterknä (Morbus Schlatter)
En överbelastningsskada som drabbar växande ungdomar. Ger smärta och ömhet strax nedanför knäskålen där senan fäster på underbenet.
-
Patellofemoral smärtsyndrom (PFSS)
Överbelastning runt knäskålen kan orsaka diffus smärta på framsidan eller insidan av knät.
-
Knäartros (medial eller lateral)
Förslitning i knäledens brosk som leder till stelhet, värk och nedsatt rörlighet.
Symtom
- Smärta på insidan, utsidan eller framsidan av knät
- Stelhet eller svullnad i knäleden
- Instabilitetskänsla eller låsningar
- Smärta vid belastning eller vila
När ska du söka vård?
Sök vård om smärtan är kraftig, knät känns instabilt, svullnar upp eller om besvären inte går över trots avlastning och egenvård.
Rekommenderade skydd & stöd
Vid ont i knät kan rätt skydd och avlastning bidra till minskad smärta och ökad trygghet i vardag och aktivitet.
Se alla skydd och stöd som kan avlasta vid knäsmärta
Relaterade skador
För mer kunskap om knän kan du läsa vidare i Skadeguiden Knä. Du kan även gå vidare till Skadeguidens huvudsida för att läsa om andra skador och symtom.
