Karpaltunnelsyndrom (CTS) är en vanlig åkomma som uppstår när medianusnerven i handleden kommer i kläm. Det kan leda till smärta, domningar och känselbortfall i tummen, pek- och långfingret. Besvären kan vara besvärliga både dag- och nattetid, men rätt avlastning kan lindra symtomen.
Vad är karpaltunnelsyndrom?
Karpaltunnelsyndrom är ett tillstånd där medianusnerven i handleden utsätts för tryck i den så kallade karpaltunneln. När trycket i tunneln ökar kan nerven irriteras eller klämmas, vilket leder till domningar, smärta och ibland svaghet i handen.
Karpaltunneln är en smal passage i handleden där medianusnerven och flera senor passerar. Om utrymmet i tunneln minskar eller vävnaderna svullnar ökar trycket på nerven. Det kan påverka både känseln i fingrarna och handens greppförmåga.
Vanliga orsaker & riskfaktorer
Karpaltunnelsyndrom uppstår när trycket i karpaltunneln ökar och medianusnerven hamnar i kläm. Orsakerna kan variera, men en anatomiskt trång karpaltunnel är en vanlig riskfaktor och kan ibland vara ärftlig.
Ensidigt arbete där handleden ofta hålls böjd eller belastas i vinklade positioner kan också bidra till att besvären utvecklas. Det gäller exempelvis vid hantverk, repetitiva arbetsmoment eller långvarigt datorarbete.
Hormonella förändringar, särskilt under graviditet, kan öka risken eftersom vätskeansamling kan öka trycket i karpaltunneln. Risken att drabbas ökar även med stigande ålder.
Symtom
- Domningar och känselbortfall i tummen, pek- och långfinger
- Smärta och värk, ofta förvärrade nattetid
- Brännande känsla som kan stråla upp i underarmen
- Svaghet i handen och svårigheter att greppa föremål
- Stelhet och problem med finmotorik
-
Svullnadskänsla i hand och fingrar
Symtomen vid karpaltunnelsyndrom uppstår ofta när trycket på medianusnerven ökar eller när handleden hålls i böjda positioner under en längre tid.
När gör karpaltunnelsyndrom mest ont?
Smärtan och domningarna vid karpaltunnelsyndrom uppstår ofta i situationer där handleden belastas eller hålls i samma position under en längre tid.
Under natten
Många upplever att domningar och smärta förvärras under natten när handleden böjs under sömnen.
Vid repetitiva handrörelser
Arbete eller aktiviteter där handen används upprepade gånger kan öka trycket i karpaltunneln.
Vid långvarigt datorarbete
När handleden hålls böjd under längre tid kan besvären gradvis öka.
Vid grepp om föremål
Att hålla i verktyg, telefon eller andra föremål under längre tid kan förvärra symtomen.
När ska du söka vård?
Sök vård om besvären kvarstår i flera veckor trots avlastning, om du får tydliga känselbortfall eller om greppstyrkan i handen försämras. Vård bör också sökas om domningar och smärta påverkar din förmåga att använda handen i vardagen.
Rekommenderade skydd & stöd
Vid karpaltunnelsyndrom kan rätt skydd och avlastning bidra till minskade symtom och ökad komfort i vardag och arbete. Ett handledsstöd kan hjälpa till att hålla handleden i ett neutralt läge och därmed minska trycket på medianusnerven.
För natten kan ett särskilt nattstöd vara effektivt eftersom det motverkar att handleden böjs under sömn. Avlastande handledsskydd kan också bidra till att lindra smärta och förebygga att besvären förvärras i samband med arbete eller aktivitet.
Se alla skydd och stöd som kan avlasta vid karpaltunnelsyndrom
Relaterade skador
För mer kunskap om hand och handled kan du läsa vidare i Skadeguide Hand & handled. Du kan även gå vidare till Skadeguidens huvudsida för att läsa om andra skador och symtom.
