Rådgivning av fysioterapeut

RÅD & STÖD

Prata med vår fysioterapeut

Tillbaka till Tips & råd

Gör dina skor bättre med rätt iläggssulor – få t-shirt på köpet

Att välja rätt iläggssula handlar inte bara om komfort. Det handlar om stöd, stabilitet och hur foten faktiskt arbetar i varje steg. Med en genomtänkt sula kan många skor bli både bekvämare och mer funktionella i vardagen och vid träning.

Just nu sparar du upp till 299 kr på våra sulor – och får dessutom en träningströja på köpet när du köper två par 52Bones TrainTech, SlimTech eller GameTech – ett perfekt tillfälle att uppgradera flera skor samtidigt.

TrainTech – för träning och vardag

TrainTech är en allroundsula som ger optimalt stöd och stötdämpning både vid träning och i vardagen.

  • 2-pack sulor – du sparar 299 kr
  • Dynamiskt stöd och hög komfort
  • Välj mellan tre hålfotshöjder
  • Träningstshirt på köpet

Ta del av erbjudandet

GameTech – för snabba sporter

GameTech är idealisk för dig som söker överlägsen stötdämpning och stabilitet i snabba sporter som padel, tennis och handboll.

  • 2-pack sulor – du sparar 249 kr
  • Hög stötdämpning och stabilitet
  • Välj mellan tre hålfotshöjder
  • Träningstshirt på köpet

Ta del av erbjudandet

SlimTech – för trånga skor

SlimTech är utvecklad för att ge stöd och komfort i skor med begränsat utrymme, som exempelvis fotbollsskor.

  • 2-pack sulor – du sparar 199 kr
  • Slimmad design
  • Välj mellan tre hålfotshöjder
  • Träningstshirt på köpet

Ta del av erbjudandet

Därför gör en uppbyggd sula skillnad

En uppbyggd iläggssula kan påverka både hur foten belastas och hur kroppen rör sig. Genom att ge rätt stöd och avlastning kan den bidra till en mer kontrollerad och behaglig rörelse – oavsett om du går, står eller tränar.

Dynamiskt stöd för hålfoten

TrainTech är utvecklad för att ge ett stöd som arbetar med foten, inte mot den. Det hjälper till att skapa stabilitet utan att låsa rörelsen.

Djup hälkopp för bättre stabilitet

Den djupa hälkoppen omsluter hälen och samlar hälens naturliga stötdämpning, vilket kan ge en stabilare känsla i varje steg.

Pelott som avlastar framfoten

Pelotten stöttar framfotsvalvet och bidrar till en jämnare tryckfördelning – något många upplever som en tydlig komfortförbättring vid belastning.

Fräschare känsla i skon

Materialet närmast foten hjälper till att transportera bort fukt och hålla fötterna torrare under dagen.

Ett smart val vid vanliga fotbesvär

Många upplever att rätt sula kan göra stor skillnad vid exempelvis:

  • hälsporre
  • framfotssmärta
  • trötta eller ömma fötter
  • besvär kopplade till hallux valgus

Vill du läsa mer om orsaker och symtom, rekommenderar vi vår Skadeguide för fotbesvär. Här fokuserar vi på hur rätt produkt kan hjälpa i vardagen.

Du behöver inte alltid specialgjorda sulor

För många räcker en riktigt bra prefabricerad sula långt. En genomtänkt konstruktion kan ge både stöd, avlastning och komfort utan att du behöver gå hela vägen till individuellt anpassade lösningar.

Så väljer du rätt hålfotshöjd

För att få bästa effekt är det viktigt att välja rätt nivå av stöd.

LOW – För dig med lägre fotvalv och mer kontakt mot underlaget.

MID – För dig med normalt fotvalv – ofta ett bra förstaval.

HIGH – För dig med högre fotvalv och tydligare “luft” under fotens insida.

Ett enkelt test är att göra ett fotavtryck med en lätt fuktad fot. Blöt foten lätt och gör ett avtryck:

LOW = mycket kontakt i mitten
MID = lagom kontakt
HIGH = liten kontakt

Gör fler skor bättre – samtidigt

En av de stora fördelarna med iläggssulor är att de kan användas i flera skor. Därför väljer många att ha mer än ett par – för träning, vardag eller arbete. Just nu är det ett perfekt läge att göra det. Slå till på kampanjen idag, gäller så länge lagret räcker!