Översträckning armbågsled
Skada
Sport
Varumärke
Översträckning i armbågsleden
Översträckning i armbågsleden är ett vanligt förekommande problem för ex handbollsmålvakter och fotbollsmålvakter som ofta räddar en “tung” hård boll med handen långt ut från kroppen. Kraften från bollen i kombination med en sträckt armbågsled bidrar till ökad risk för att armbågen forceras utanför ett helt rakt läge med effekten av översträckning i armbågsleden. Kampsporter och kontaktidrotter ökar även risken för att drabbas av översträckning.
En produkt som är konstruerad för att motverka översträckning skapar ett extra stopp som skall motverka att armbågsleden böjs utanför ett normalt rörelseomfång.
Bandsystem
En produkt för översträckning i armbågsleden har alltid justerbara bandsystem som möjliggör individuell anpassning av graden av stöd och framförallt stopp i armbågsleden. Produkternas bandsystem är konstruerade om ett X i armvecket. Längden på X-et justeras enkelt med hjälp av kardborrebanden som tillåter ett kraftfullt stöd vid behov.
Applicering och anpassning
Ju hårdare banden spänns desto tidigare bromsar banden in armbågsleden och desto effektivare stopp uppnår. Bandens justeringsmöjlighet hjälper därmed skapa ett tidigt eller sent stopp i leden. Om stödet behöver förstärkas för speciella aktivitet kan bandspänningen förändras och stödet ger mera stöd. Det finns inga rekommendationer om vilket begränsning som är mest lämpad, tidigt stopp eller sent stopp är lika effektiva så länge inställningen motverkar översträckningen i leden.
Skenor
Alla produkter som skall klara av att motverka översträckning i leden bör även ha sido-stabiliserande och avlastande skenor. Skenorna fungerar som en förankringspunkt för band systemen och tar upp stor del av kraften som belastar banden för bästa effekt. De individuella inställningarna möjliggör ett anpassningsbart stöd i linje med behov.
Vanliga frågor
Ett översträckningsskydd kommer att hjälpa till att motverka ett översträckt läge. Skyddet behöver ha anpassningsbara band för att möjliggöra rätt stöd för dig beroende på problem och aktivitet.
Tejpning av armbågen vid problem med översträckning är en relativ komplex procedur som kräver utbildning och kunskap innan man försöker sig på det. Felaktig tejpning leder direkt till nedsatt funktion och minskad stabiliserande effekt. Om man tejpar direkt på huden så ökar risken att tejpen släpper i takt med att man svettas under sitt träningspass. Om tejpen successivt lossnar kommer den initiala tejpningen inte att klara av att ge samma stabilitet vilket långsamt leder till ett sämre stöd med mindre stabilitet. Tejpningens försämrade funktion och häftförmåga innebär dubbel olycka då man ofta upplever ökad instabilitet i takt med att man blir tröttare och tröttare muskulärt, ju längre träningspasset pågår desto tröttare muskulärt och desto mera stöd behövs. Rätt armbågsskydd för översträckning säkerställer stabilitet över tid. Skyddet kan även enkelt justeras under aktiviteten för att öka graden av stöd, i takt med att man blir trött något som är helt omöjligt med tejpning, då man skulle behöv tejpa om armbågen från början igen för att få en uppdatering av mängden stöd.
Armbågsskyddet skapar ett X-lagt bandsystem i armvecket. Banden är helt stumma och bidrar till att motverka att armbågen sträck utanför bandens inställning. Banden kan justeras och anpassas längdmässigt för att ge ett tidigt eller sent stöd helt i linje med behov för stunden. På in och utsidan av leden sitter det två flexibla skenor som skapar ett externt stöd som tillsammans med bandsystemet ger ett effektivt stöd för att motverka översträckning.