PFSS
Skada
Sport
Varumärke
PFSS
Knäskålsrelaterad smärta yttrar sig med ökade problem i takt med att belastningen ökar. Smärtpunkterna vid PFSS sitter generellt på bakom eller under knäskålen och tenderar att öka vid kraftfull aktivitet eller vid tyngre belastning med böjda knäleder.
Produkter för PFSS är i regel alltid konstruerade för att avlasta och eller stabilisera knäskålen vid belastning. Produkterna för PFSS har alltid insydda pelotter för att kunna ge stöd och funktion på rätt ställe. En pelott är en mindre kudde, tillverkad för att sätta ett tryck mot antingen knäskålen eller knäskålssenan för att på så sätt bidra med avlastning och stöd. I takt med att avlastningen appliceras skapar produkterna en bättre förutsättning för en smärtfri aktivitet och belastning.
Det finns flera olika knäskydd för PFSS med ofta en huvudfunktion i form av avlastning.
Olika modeller för olika funktion
Det finns olika modeller av knäskydd för PFSS med avlastande eller lätt stabiliserande funktion. Beroende på problem lämpar sig olika modeller för olika upplevda problem.
Problem bakom knäskålen
Vid problem bakom knäskålen fungerar ofta ett avlastande skydd som applicerar tryck på knäskålssenan nedanför knäskålen med avsikt att minska trycket över knäskålens baksida. Individuellt anpassningsbar grad av avlastning för optimal funktion.
Problem över knäskålen
Vid problem över knäskålen är det av största vikt att knäskyddet med avlastning har ett hål. Hålet frilägger knäskålen i sin helhet och motverkar ett ökat tryck på knäskålen och problemområdet.
Stabiliserande knäskydd
Stabiliserande knäskydd har en insydd pelott som omsluter knäskålen och bidrar till ökar stöd och minskad möjlighet för knäskålen att löpa snett. Silikonpelotten fixeras runt knät med hjälp av knäskyddets textilmaterial som skapa högre grad av kompression och därmed säkertäller optimal fixering över framsidan av knäleden vid aktivitet och behov.
Vanliga frågor
Tejp och knäskydd ger om man tejpar rätt likvärdiga funktion. Nackdelen med tejp är både att det över tid kostar mycket pengar samt att man behöver har erfarenhet av att tejp för att det skall bli rätt. Utöver att tejpen är relativt omständigt att genomföra så ökar risken med att över tid utveckla hudskador på grund av tejpningen. Den mest fördelaktiga egenskapen hos ett knäskydd är att skyddet tillåter justeringsmöjligheter som gör det möjligt att under aktivitet öka eller minska graden av stöd i linje med aktivitet. Något som skulle krävas en helt ny omtejpning för att förändra stödet om man väljer tejpningen.
Vid idrott och motion svettas man ofta vilket medför att tejpens egenskaper blir kraftigt nedsatta om tejpen inte bibehåller sina vidhäftande egenskaper under aktiviteten. Svett och användning i fuktigare miljöer påverkar inte stabiliteten hos ett fotledskydd som enkelt kan spännas hårdare eller lösare vid behov under aktiviteten med bibehållet stöd och säkerhet.
Knäskydd är i längden både billigare, enklare, effektivare och säkrare än tejpning.
Hålet som sitter placeras framtill över knäleden har en funktion vilket är att avlasta allt tryck över knäskålen i böjt läge. Vid PFSS som ofta är ett knäskålsrelaterat problem är det viktigt att motverka tryck som kan skapa obehag.
De modernare knäskydden av kompressionstextil har sällan hål utan har löst problemet på ett annat sätt. Istället för att göra hålet så placerar man en silikonpelott runt knäskålen som fungerar på ett likvärdigt sätt för att avlasta och ta bort direkt tryck mot knäskålen.
Det bästa knäskyddet är det som ger möjlighet att anpassa funktionerna i linje med respektive användare. Fördelen för bästa resultat är om stödet går att justera i linje med behov. Många problem varierar i omfattning över tid och vid de sämre perioderna ger anpassningen möjlighet att öka stödet tillika under de bättre perioderna då det går att minska stödet.