Rådgivning av fysioterapeut

RÅD & STÖD

Prata med vår fysioterapeut

Behöver du hjälp? Fråga Eir, Rehabotekets AI-assistent.

Ljumsksmärta

Ljumsksmärta är ett vanligt besvär som ofta uppstår vid överbelastning eller plötsliga rörelser, särskilt inom idrotter med snabba riktningsförändringar. Det kan ge smärta, stelhet och nedsatt funktion i ljumske och höft. Här har vi samlat skydd och stöd som kan bidra till avlastning och ökad stabilitet vid ljumsksmärta i vardag, träning och rehabilitering – utvalda av vår legitimerade fysioterapeut.

Vill du läsa mer om orsaker, symtom och när du bör söka vård? Besök vår Skadeguide om ljumsksmärta för en medicinsk genomgång och vägledning.

Skydd och stöd för ljumsksmärta används ofta vid överbelastning och smärta, men ersätter inte medicinsk bedömning vid ihållande eller kraftig smärta.
2 produkter

Vanliga frågor

Skydd vid ljumsksmärta – avlastning och stöd vid belastningssmärta

Ljumsksmärta är ett vanligt besvär som ofta uppstår vid överbelastning, snabba riktningsförändringar eller upprepad belastning i höft- och ljumskeområdet. Det är vanligt inom idrotter som fotboll, ishockey och löpning, men kan även förekomma i vardagen. Här har vi samlat skydd som kan bidra till avlastning, stöd och ökad trygghet vid ljumsksmärta – utvalda av vår legitimerade fysioterapeut.

Läs mer om orsaker, symtom och vägledning i vår Skadeguide om ont i ljumskarna.

Fördelar med skydd vid ljumsksmärta:

  • Avlastar muskler och senor i ljumske och höft
  • Ger stöd vid belastning och rörelse
  • Kan bidra till minskad smärta och ökad stabilitet
  • Passar för träning, vardag och rehabilitering

Rådgivning på Rehaboteket ersätter inte medicinsk bedömning. Vid akut, tilltagande eller långvarig smärta, kontakta sjukvården.