Rådgivning av fysioterapeut

RÅD & STÖD

Prata med vår fysioterapeut

Behöver du hjälp? Fråga Eir, Rehabotekets AI-assistent.

Sulor

Fötterna belastas dagligen och spelar en avgörande roll för både hållning, balans och rörelsemönster. Smärta i fot, häl eller underben kan uppstå vid överbelastning, nedsjunket fotvalv eller felställningar. Rätt skoinlägg eller sula kan bidra till att stabilisera, avlasta och förbättra komforten – både vid befintliga besvär och i förebyggande syfte. Hos oss hittar du ett brett, handplockat sortiment av skoinlägg och sulor, utvalt av vår legitimerade fysioterapeut som ansvarar för Rehabotekets rådgivning och rekommendationer vid rehabilitering och skadebesvär.

Skoinlägg och sulor används ofta vid fot- och hälbesvär samt belastningsrelaterad smärta, men ersätter inte medicinsk bedömning vid ihållande eller kraftig smärta.

56 produkter

Vanliga frågor om sulor

Sulor för stöd och komfort

En anpassad innersula kan avlasta foten, ge stabilitet och göra varje steg behagligare, oavsett om du promenerar, tränar eller står länge på jobbet. Har du sänkt främre fotvalv, lågt fotvalv, pronation, supination eller bara vill ha mjukare dämpning finns ilägg som minskar trycket och lindrar värk. Välj mellan helsulor som fördelar tyngden över hela foten, halvsulor som ger riktat stöd och dämpande modeller som absorberar stötar. Rör du dig mycket passar sportsulor med kombinerad stabilitet och fjädring. Fryser du vid årstidsskiften kan värmande sulor skapa ett torrare och varmare klimat i skon. Rätt sula avlastar inte bara foten utan kan även skona knän och rygg.

Välj rätt sula efter behov

Börja med det största problemet.

  • Sänkt främre fotvalv: En pelott lyfter metatarsalhuvudena och minskar brännande känsla. Välj pelottsulor eller helsulor med inbyggd pelott.
  • Lågt eller platt fotvalv: Hålfotsstöd sprider belastningen och ger stabilitet.
  • Pronation: Inlägg med medialt stöd centrerar hälen och minskar inåtrotation.
  • Supination: Extra dämpning och stöd på utsidan jämnar ut steget.
  • Hälsporre eller plantarfasciit: En djup hälkopp och riktad dämpning avlastar hälen.
  • Generell komfort: Gel eller formbart skum ger en följsam känsla i vardagsskor.

För särskilda besvär finns ortopediska och formgjutna alternativ i vårt sortiment av ortopediska specialsulor. Prova alltid sulan i den sko du använder mest och kontrollera att foten ligger neutralt utan tryckpunkter.

Därför gör sulor skillnad

  • Avlastar och fördelar trycket så att framfot, hålfot och häl får rätt stöd
  • Dämpar stötar och kan minska belastningen på fot, knä och höft
  • Foten har 26 ben och 33 leder, vid löpning kan belastningen bli tre gånger kroppsvikten
  • Ska helst provas i dina vanligaste skor för perfekt passform
  • Stort utbud av helsulor, halvsulor, pelott och hälkopp för olika behov
  • Material som ull, läder, gel och skum påverkar klimat, grepp och dämpning